DIETA IDEALĂ ȘI UNIVERSALĂ

În partea de sus a sănătății dvs. datorită Micronutriției în 1 CLIC

Bine ați venit pe blogul Micronutrition 2.0! Dacă sunteți nou aici, veți dori, fără îndoială, să luați QUIZ Health Micronutrition 2.0 pentru a primi o primă actualizare a obiceiurilor alimentare și a stării de sănătate! faceți clic aici pentru a descărca MS 2.0 QUIZZ gratuit! 🙂

NB: Pentru a viziona versiunea video a acestei postări, accesați canalul youtube, vă invit să vă abonați dacă nu doriți să pierdeți niciun videoclip nou.

Adesea (foarte des) întâlnesc oameni care caută un dieta ideala, convins că există un model alimentar unic de aplicat tuturor.

Îmi pare rău că trebuie să dezamăgesc mai mult de unul, dar această dietă unică și universală nu există. Cu toții suntem ființe unice în sine, care merită, prin urmare, o dietă personalizată adaptată nevoilor noastre, care depind de genetica noastră, stilul nostru de viață și factorii de mediu, printre toate celelalte.

ideală

a citi " sănătos datorită micronutriției " de Dr. Didier CHOS și de Laetitia Agullo.

Pentru a ilustra interesul acestei abordări funcționale a dietei, putem găsi (și acest lucru se întâmplă mai des decât s-ar putea crede, mai ales în contextul patologiilor cronice) atunci când cerem pacienților să efectueze chestionare funcționale, rezultate corecte la QAF (Chestionar alimentar funcțional) care corespunde obiceiurilor alimentare în timp ce QMS (chestionar de sănătate pentru medicină) prezintă un scor puternic și, prin urmare, anunță o stare de sănătate tulburată. Prin urmare, trebuie să mergem mai departe decât simpla analiză a obiceiurilor alimentare și să abordăm fiecare tip de tratament cu o abordare sistemică și funcțională. Acesta este întregul punct al unui Consultație de micronutriție unde expertiza Micronutriționist ne va permite să punem în legătură: obiceiurile alimentare și modularea funcțiilor (creier, sistem digestiv, comunicare și protecție celulară, cardiacă-metabolică) care ar putea fi considerate în anumite situații ca „ verigi slabi„Să fie optimizat prin stabilirea unui protocol care să combine alimentele și suplimentele.

Veți înțelege avantajele de a primi asistență de la un expert în Micronutriția pentru a vă îmbunătăți sănătatea. Acestea fiind spuse, astăzi există un model de alimentație sănătoasă cu un set de recomandări generale. Vorbim despre Model alimentar sănătos mediteranean de inspirație cretană.