Dieta împărțită Principiile dietei împărțite Fork & Bikini
Împărțiți-vă pentru a domni mai bine ca regină a frumuseții
Dietele împărțite cuprind o serie întreagă de diete care funcționează pe același principiu: nu amestecați categoriile de alimente, deoarece amestecarea cauzează creșterea în greutate. Prin urmare, scopul este de a izola fiecare familie de alimente la fiecare masă sau în fiecare zi, în funcție de ceea ce preferați.
Vestea bună este că, urmând o dietă divizată, sunteți liber să mâncați fiecare familie de alimente cât doriți. Viața nu este frumoasă? O dietă în care porțiile nu sunt limitate și unde trebuie evitate puține alimente (mezeluri, băuturi răcoritoare, grăsimi, produse dulci, alcool, suc de fructe). Aceasta este cererea oamenilor ?
Dieta disociată: Avantajele
Dietele divizate nu sunt ancorate în lipsuri și sunt eficiente. Veți observa rapid kilogramele pierdute, care pot ajunge până la ... 8 lire sterline pe lună !