Dieta în sarcină împotriva edemului
Preocuparea obstetricianului cu creșterea mare în greutate a unei femei însărcinate nu se datorează îngrijorării cu privire la aspectul ei, ci sănătății mamei și a copilului.
Gestoză - O boală care afectează doar femeile însărcinate și care apare de obicei la câteva zile după naștere. Gestoză aproximativ o treime dintre viitoarele mame suferă. Statisticile arată cât de periculoasă este această boală: de mulți ani a fost una dintre cele mai importante trei cauze de mortalitate maternă din Rusia.
Gestoză Începe abia după 16-20. Săptămâna sarcinii și se observă cel mai frecvent în al treilea trimestru (după 28 de săptămâni). Este cauzată de modificări ale corpului femeii însărcinate, în urma cărora se formează substanțe în placentă care pot forma microfile în vase. Proteina plasmatică și fluidul pătrund prin aceste „găuri” din sânge în țesut, prin urmare se formează edem. Ele sunt inițial invizibile pentru ochi și pot fi recunoscute la cântărire.
„Gauri” se formează în vasele de sânge ale rinichilor, deci prin ele proteina pătrunde în urină. Cu cât mai multe „găuri”, cu atât o femeie pierde o proteină, cu atât boala este mai gravă. De aceea, medicul numește atât de des viitoarea mamă o analiză generală a urinei. Acest lucru vă va permite să diagnosticați și să începeți tratamentul cât mai devreme posibil.
Deoarece lichidul a părăsit vasele, corpul Trebuie să vă creșteți tensiunea arterială pentru a pompa lichidul rămas în jurul corpului. Există un al treilea simptom al gestozei - hipertensiunea arterială. Datorită îngroșării sângelui, capacitatea sa de a coagula crește, ceea ce poate duce la formarea de cheaguri de sânge.
Gestoză este istet. Femeia se simte sănătoasă mult timp. Ei bine, gândește-te, ai crescut în greutate, ai găsit proteina din urină, presiunea a crescut din anumite motive. Dar capul nu doare și rinichii nu deranjează. Deci este totul în regulă? Dar în realitate nu este așa. Nu numai mâinile, picioarele, fața, ci și placenta (ceea ce duce la lipsa de oxigen la făt) și în cele din urmă creierul (care poate duce la o convulsie) se umflă.
În acest caz, simptomele (cefalee, greață, „muște” intermitente în fața ochilor, somnolență, letargie, dureri în stomac) apar în câteva ore, uneori cu câteva minute înainte de atacul crampelor care pot duce o viață pentru mamă și copil.
Această afecțiune este cunoscută sub numele de preeclampsie, convulsii - eclampsie. Pericolul este că, pe fondul unei astfel de stări convulsive, se vor dezvolta insuficiență renală și hepatică, pe fondul unei astfel de stări convulsive, atac de cord, accident vascular cerebral, edem pulmonar, detașare și retină placentară de retină Și toate acestea sunt foarte rapide și - o femeie aparent sănătoasă și tânără.
De aceea, medicii din clinicile pentru femei petrec atât de mult timp pentru prevenire și diagnosticarea în timp util Gestoză la gravide .
Cu o creștere mare în greutate și fără edem vizibil, medicul vă poate sugera să puneți o probă McClure-Aldrich (test ICE): dați subcutanat cu soluție salină și măsurați timpul pentru care determinarea papulei. Dacă este mai rapid de 35 de minute, atunci aveți umflătura ascunsă. Apropo, dacă vă este greu să vă îndoiți, degetele sunt amorțite, acestea nu se vor potrivi în inel - nu este nimic ca umflarea mâinilor.
Dacă ați arătat doar o mică umflare a picioarelor, atunci medicul vă va prescrie un tratament ambulatoriu. Mâinile și fața s-au umflat și, în plus, proteina a apărut în urină, presiunea a crescut? Este nevoie urgentă de a merge la spital! Uneori starea viitoarei mame se poate agrava în câteva zile. Nu te auto-medica. Uneori, drogurile luate de mame nu pot decât să agraveze situația. În special, afectează diuretice (diuretice).
Multe femei cred că, în prezența edemului, diureticele ajută la eliminarea excesului de lichid din corp. Dar în vase și foarte puțin lichid a intrat în țesătură! În acest caz, utilizarea diureticelor agravează foarte mult evoluția bolii.
Se cântărește femeia, se examinează, se măsoară tensiunea arterială și se descoperă proteinele din urină (în a doua jumătate a sarcinii, se administrează înainte de fiecare apariție la consultația femeilor). Bine, cu Gestoză Toate cele trei simptome nu sunt neapărat prezente, mai des se observă unul sau două.
- Femeile care sunt primele mame;
- În așteptarea gemenilor;
- Femeile după 35 de ani;
- Mumii cu boli cronice (distonie vegetovasculară, obezitate, diabet, hipertensiune sau pielonefrita cronică);
- aveți infecții sexuale (chlamydia, micoplasmoza, ureaplasmoza).
Cum poți rezista la gestoză?
Luptați cu supraponderalitatea!
Cel mai important lucru de care are nevoie un copil în creștere este o proteină, care este necesară pentru construirea celulelor din corpul lor. Prin urmare, baza dietei viitoarei mame ar trebui să fie alimentele bogate în proteine: carne din soiuri cu conținut scăzut de grăsimi (vițel, carne de vită și pui), pește, brânză de vaci, ouă.
Dacă Gestoză a apărut deja, nevoia de a consuma alimente proteice devine și mai importantă deoarece, așa cum am explicat deja, prin „găurile” din vasele de sânge proteina din sânge intră în țesuturi și se pierde și în urină.
Dar dulceața trebuie limitată - de preferință nu mâncați briose, bomboane, înghețată. Este mai bine să acordați preferință fructelor, deoarece acestea sunt disponibile acum tot timpul anului. Nu uitați fibra. Senzația de plenitudine apare din umplerea tractului gastro-intestinal. Alimentele rafinate nu au suficiente fibre pentru a umple stomacul, dar nu sunt absorbite.
Un alt aspect pozitiv: fibrele - prevenirea excelentă a constipației. Cea mai mare parte se găsește în legume (sfeclă, morcovi), fructe și fructe uscate, ciuperci (mai bine păstrate și nu colectate în pădurea vecină), varză, tărâțe, verdeață. Există, de asemenea, produse farmaceutice precum B. microceluloză.
Cât poate adăuga o viitoare mamă?
- Începând cu a 28-a săptămână de sarcină, viitoarea mamă ar trebui să se recupereze în medie cu 350 de grame, dar nu mai mult de 500 de grame pe săptămână.
- La sfârșitul sarcinii, creșterea în greutate nu trebuie să depășească 12 kg.
- Excepție fac femeile cu o pierdere inițială în greutate, de exemplu cu o înălțime de 170 cm și o greutate de 53 kg. Astfel de mumii pot adăuga cu 2-3 kg mai mult decât în mod normal, fără a fi dăunătoare sănătății.
- În schimb, femeile care sunt supraponderale nu ar trebui să adauge mai mult de 10 kg.
Nu vă lăsați purtați de lichid și sare.
Când adăugați o mulțime de greutate, nu vă sprijiniți pe castraveți murați, hering și varză murată. În acest caz, lichidul trebuie limitat la 1-1,5 litri pe zi, inclusiv supă și fructe suculente.
Condu un stil de viață activ.
Ați observat că femeile pline au vârsta fertilă? Vârsta devine mai mică? Acum nașterea nu poate fi folosită ca scuză: „M-am îngrășat pentru că am născut”. Fiecare femeie știe că pentru a rămâne în formă tot ce ai nevoie este propriile pofte, o dietă echilibrată adecvată și exerciții fizice moderate. Cele mai bune tipuri de activitate fizică pentru femeile însărcinate sunt plimbările lungi, înotul, Pilates și yoga.
Se crede că scurgerea urinei promovează și dezvoltarea gestozei. Faptul este că, atunci când stați în picioare, uterul stoarce ureterele, iar scurgerea de urină este perturbată. Pentru a preveni acest lucru, medicii recomandă mamelor să ia poziția genunchi-cot de 3-4 ori pe zi timp de 10 minute. Pentru comoditate, puteți pune o pernă sub piept și puteți citi o carte sau o revistă într-o astfel de ipostază. Acest lucru îmbunătățește fluxul de urină din rinichi.
Pentru prevenirea edemului potrivit pentru ceai de rinichi, trandafiri, frunze, afine, afine, afine. Aceste medicamente au un efect diuretic slab. Atunci când cumpărați o taxă pentru rinichi de la o farmacie, asigurați-vă că vedeți dacă există o jumătate de pala în ea (erva lână). Faptul că este capabil să distrugă pietrele din rinichi, ficat, dar în același timp și dinți. Prin urmare, o astfel de colecție trebuie băută printr-un tub, apoi clătiți-vă gura.
O alternativă la ceaiurile din plante poate fi medicina pe bază de plante: Kanefron, Cystone, Zystenal. Mulți medici din clinicile prenatale prescriu diverse medicamente pentru prevenirea și tratamentul edemului, precum suplimente de magneziu (Magne-B6 Magnerot), vitamina E și acid lipoic (ajută la prevenirea formării „găurilor” în vasele de sânge), hofitol (ajută ficatul substanțe inaktirovatice care distrug vasele), kurantil (nu numai că îmbunătățește circulația sângelui în placentă, dar ajută și la prevenirea gestozei și chiar a gripei).
Femeile cu edem, ușoară până la moderategestoză, sunt tratate la Departamentul de Patologie al femeilor gravide. Dacă gestoza este severă și cu atât mai mult dacă există semne de preeclampsie (afecțiune precrasulară) sau dacă pacientul a avut o criză eclampsică (convulsivă), tratamentul se administrează în secția de terapie intensivă. Planul de anchetă include de obicei:
- Analize de sânge (generale, biochimice, coagulogramă - definiția coagulării;
- Testele de urină (total, pierderea zilnică de proteine, testul Zimnitsky);
- Evaluarea stării fetale (ultrasunete, cardiotocografie și dopplerometrie);
- Consultarea terapeutului, oftalmologului, în cazul formelor severe de gestoză - neurologul este obligatoriu.
Tratamentul constă în utilizarea terapiei prin perfuzie (picurător), al cărei scop - să umple lipsa de lichid din sânge și să-l scoată din țesuturi, precum și pentru pierderea formei de proteine. Dacă presiunea este crescută, sunt selectate medicamente antihipertensive adecvate.
Durata tratamentului internat depinde de gravitate Gestoză. Când se umflă - aproximativ o săptămână și când Gestoză Gradul de lumină - până la două. Șold, la modă, popular Tratamentul preeclampsiei - Este o naștere pentru că este sarcină, mai exact - placenta devine cauza dezvoltării sale.
Prin urmare, dacă tratamentul este ineficient timp de 3 zile cu un grad sever Gestoză iar timp de 3 ore cu preeclampsie (când apar simptomele), gravida este supusă unei operații cezariene.