Dieta în sarcină - sarcină - forum - viață de familie
Sper că toată lumea este bine aici
Am vrut doar să întreb ceva: sunt însărcinată în 6 luni și încă fac sport în mod regulat.
De fapt, iau 10 grame de BCAA înainte de fiecare sesiune sportivă, dar în prezent sunt puțin reticent în a face acest lucru, deoarece nu știu dacă acest lucru este permis în timpul sarcinii? La http://aminosaeuren.org/ am citit puțin și de fapt există doar informații pozitive despre aminoacizi.
Cu toate acestea, cer aici să fiu în siguranță înainte să fac o greșeală stupidă după aceea ^^
editat în data de 18.05.17 la 12:12
Postări: 78
Înregistrat din: 12/11/13
Ești întârziat sau ceva? Mii de oameni vor citi acest lucru și pot veni cu idei similare. Sarcină în șase luni și luând pastile și alte chestii, nu cred ochilor mei. Nebunie pură aici .
Mai întâi faceți un control psiholog, cred că ar fi cel mai bine!
Am rămas însărcinată (de două ori în ultimii 3 ani), sunt și o atletă foarte activă și după a patra lună de sarcină am încetat activitățile sportive sau am făcut foarte puțin cardio pentru a-mi menține greutatea ideală. Puteți pierde în greutate ușor și ușor chiar și după sarcină dacă sunteți, în general, o persoană sportivă, durează doar câteva luni. (vezi aici slăbirea după sarcină)
Vă rugăm să nu luați nicio poziție extremă după a 6-a lună și mai ales să nu aveți pregătiri: /
editat în 20.06.2017 la 4:04
Eu și patul nostru, ne iubim, doar ceasul cu alarmă nu îl acceptă.
Postări: 155
Înregistrat din: 16.06.13
Este puțin probabil ca BCAAS în timpul sarcinii să fie periculoase. La urma urmei, sunt aminoacizi esențiali de care organismul are nevoie și nu se poate produce singur.
Pentru a fi în siguranță, aș primi opinia unui medic de medicină sportivă.
Mesaje: 10
Înregistrat din: 07/05/17
de energie, 18.05.17 la 12:32 p.m. Bună ziua tuturor!
Sper că toată lumea este bine aici
Am vrut doar să întreb ceva: sunt însărcinată în 6 luni și încă fac sport în mod regulat.
De fapt, iau 10 grame de BCAA înainte de fiecare sesiune sportivă, dar în prezent sunt puțin reticent în a face acest lucru, deoarece nu știu dacă acest lucru este permis în timpul sarcinii? La http://aminosaeuren.org/ am citit puțin și de fapt există doar informații pozitive despre aminoacizi.
Cu toate acestea, cer aici să fiu în siguranță înainte să fac o greșeală stupidă după aceea ^^
bună,
Cel mai bun ar fi să discute cu ginecologul ingredientele supelor pe care le folosești sau pe care vrei să le folosești, cel puțin așa aș face-o, nu numai pentru tine, ci și pentru a iubi copilul.
Postări: 28
Înregistrat din: 24.05.2016
Mesaje: 7
Înregistrat din: 30.07.18
Sarcina este un motiv bun pentru a acorda o atenție deosebită unei diete sănătoase și de înaltă calitate. La urma urmei, dezvoltarea copilului nenăscut depinde și de sănătatea mamei. O dietă sănătoasă și variată oferă, de obicei, mamei și copilului cantități suficiente de substanțe nutritive importante, astfel încât să nu fie necesare suplimente alimentare - cu excepția acidului folic și a iodului. Se recomandă aport suplimentar pentru acești doi nutrienți. Dacă un deficit sever de fier sau vitamina D este diagnosticat de către un medic în timpul sarcinii, medicul va decide dacă trebuie prescris un preparat adecvat.
Unele femei însărcinate iau în calcul administrarea de vitamine sau minerale în plus. În mod normal, acest lucru nu este necesar. În plus, suplimentele alimentare nu pot înlocui o dietă echilibrată. Dacă sunt luate fără cauză și supradozate, pot avea și efecte nedorite pentru mamă și copil. Pentru a evita un supradozaj, aportul de vitamine sau minerale ar trebui, prin urmare, să fie întotdeauna discutat cu FA.
Mesaje: 10
Înregistrat din: 08.10.18
Mesaje: 7
Înregistrat din: 11.10.18
Postări: 6
Înregistrat din: 03.12.18