Dietă. În timp ce când vremea este frumoasă, unii oameni își slăbesc silueta, pentru alții, pierderea sau îngrășarea este un adevărat calvar. Nu ar trebui să te joci niciodată cu mâncarea
Într-o lume în care imaginea are o importanță capitală, unii oameni vor face orice pentru a slăbi. În fața metodelor miraculoase, este necesar să se mențină un anumit echilibru alimentar.
„Urmez dieta Dukan de o lună. Am fost cucerit pentru că, cu refuzul meu, am nevoie de rezultate rapide ". Alexandre Pereira este un om mare: măsoară 1m84 și cântărea aproape 123 de kilograme în urmă cu o lună. La fel ca alți oameni supraponderali, el trebuie să fi suferit mici înțepături. Și, deși se simte bine cu el însuși, acest jucător de rugby amator a decis să urmeze o dietă: „Pentru a schimba perspectiva celorlalți și a câștiga o oarecare viteză pe teren”. Informat de personalitatea disputată a fondatorului regimului său, el nu clipeste: „Știu că această dietă este rea pentru corpul meu, dar este singura care mi se potrivea. "
Un imperativ: rezultatele rapide
Acest discurs nu îl surprinde pe profesorul Daniel Rigaud, nutriționist la CHU Dijon. „Când oamenii se gândesc la dietă, gândesc scurt. Dar în îngrijire, în rețetă, ceea ce contează este pe termen lung. În timp ce faza de modificare a greutății este rapidă, faza de stabilizare este mult mai lentă. Și dificil. Fanny Bocquenet are 22 de ani. De asemenea, ea a urmat celebra dietă minune a doctorului Dukan. Ea întâlnise un dietetician, dar recunoaște că s-a străduit să accepte să nu slăbească rapid. Ea explică că a trecut de la 102 kilograme la 74, dar recunoaște că „faza de stabilizare este foarte dificilă, mai ales seara: niciodată alcool, nu face gustări etc. „Scopul său: să scadă la 69 de kilograme și să rămână acolo. Atât în mărturia sa, cât și în cea a lui Alexandre, putem simți importanța privirii în decizia de a pierde în greutate.