Dieta într-o zi, dieta întotdeauna ...
Mulți dintre voi doriți să vă împăcați cu cântarul și, pentru a slăbi, majoritatea se bazează pe diete. Dar ce rost are să te privezi dacă este să câștigi mai multă greutate după aceea? Care sunt efectele asupra sănătății pe termen lung ?
De Redacția Allodocteurs.fr
Scris la 18 mai 2011, actualizat la 10 aprilie 2015
rezumat
- O varietate de planuri
- Curvy și fashioniste
- Dietele pentru slăbit: ferește-te de pericol !
- Pierde in greutate fara lipsuri
- Pierderea în greutate datorită internetului
- Aflați mai multe despre diete
O varietate de planuri
Cu un conținut scăzut de calorii, bogat în proteine, disociat. există ceva pentru toate gusturile și toate bugetele.
În decembrie 2010, Agenția Națională pentru Siguranța Alimentară, a Mediului și Sănătății în Muncă (ANSES) a publicat un studiu potrivit căruia aproximativ 80% dintre persoanele care au luat o dietă recâștigați kilograme, la un an de la sfârșitul dietei și adesea mai mult decât pierduseră.
Curvy și fashioniste
Sunt rotunzi, supraponderali și au decis să se asume așa cum sunt. Pentru aceste femei, diete, cu siguranță s-a terminat. Ei bine, nu exact.
Dietele pentru slăbit: ferește-te de pericol !
În mai 2011, ANSES, Agenția Națională pentru Siguranța Alimentară, a Mediului și a Sănătății în Muncă, a publicat un aviz cu privire la riscurile asociate cu practica dietelor.
Pierde in greutate fara lipsuri
diete solicitați în majoritatea cazurilor să vă privați de anumite alimente. Aceste programe de slăbire sunt selectate de autoritățile sanitare, care solicită campaniei să acorde prioritate unei diete echilibrate.
Mânca sănătos ajută la menținerea unui stil de viață sănătos și poate fi o soluție pentru Pierzând greutate.
Pierderea în greutate datorită internetului
Moda nouă, de partea diete, este internetul. Există într-adevăr din ce în ce mai multe site-uri care oferă tot felul de metode.
Principiul este destul de simplu: tot ce trebuie să faceți este să vă înregistrați, să completați un chestionar și bineînțeles să plătiți. A dieta 2.0 care evită să meargă la un nutriționist.