Dieta japoneză cu banane cum să slăbești rapid și
De îndată ce Hitoshi Watanabe și-a publicat cartea „Dieta matinală cu banane”, această dietă a devenit un succes uriaș la nivel internațional.
Autorul subliniază că dieta menționată vă va ajuta să slăbiți până la 5 kg în mai puțin de o săptămână, fără a depune eforturi intense sau a integra anumite practici sănătoase în stilul dvs. de viață.
Trebuie doar să mănânci banane cu o băutură de apa la temperatura camerei în fiecare dimineață, apoi mâncați tot ce doriți pe tot parcursul zilei.
Watanabe a încercat evident tot felul de diete și nu a reușit Pierzând greutate. Prin urmare, a enumerat toate dietele pe care le încercase înainte și efectele lor. De asemenea, a scris despre cunoștințele științifice ale soției sale Sumiko, în domeniul medicinei preventive.
Cuplul a lucrat mână în mână și a venit cu dieta cu banane de dimineață, necesitând micul dejun să fie în principal format din banane și un pahar cu apă. Cu toate acestea, trebuie subliniat faptul că nu trebuie să mănânci nimic înainte de prânz.