Dieta Jessica Alba

Ce este Dieta Jessica Alba ?

Tânăra mamă, Jessica Alba și-a găsit repede linia.

În prezent își promovează cartea „Viața cinstită”, un adevărat concentrat de sfaturi, rețete de gătit și frumusețe.

Jessica Alba a urmat dieta South Beach preluată din cartea „The South Beach Diet” a nutriționistului american Dr. Agatston.

O dietă în doi pași cu îndepărtarea amidonului și zahărului timp de 15 zile, apoi reintroducerea alimentelor cu amidon și zahăr, dar numai a celor cu un indice glicemic scăzut, cum ar fi fructele, pâinea, orezul și cuscusul întreg.