Dieta Kate Middleton - SAT
04/12/2011 • 05:30 • 5:57 min
Subțire și frumoasă ca Kate Middleton: Dieta pentru viitoarele prințese
Kate Middleton este un model pentru mulți când vine vorba de modă și stil de viață. Ducesa știe, de asemenea, să slăbească atunci când vine vorba de slăbire. În timp ce obișnuia să aibă o față destul de plină și șolduri rotunde, ea s-a prezentat subțire și subțire într-o rochie de prințesă strânsă, dantelată, strânsă la nunta ei cu prințul William. Ulterior, multe femei și-au dorit să arate la fel ca Kate Middleton la propriile lor nunți. Cu toate acestea, dieta și autodisciplina sunt premise importante pentru aceasta. Fie cu o prințesă, fie cu Cenușăreasa: kilogramele nu vor scădea singure.
Dieta Dukan ca rețetă pentru succes
Dar cum este dieta Kate Middleton? De fapt, este un program de slăbire potrivit lui Pierre Dukan. Elementul central al așa-numitei diete Dukan este o dietă bogată în proteine. Dimineața după micul dejun există un șoc proteic sub formă de mult lapte; multe feluri de mâncare proteice sunt consumate pe tot parcursul zilei, constând din produse lactate slabe, pește și carne cu conținut scăzut de grăsimi, precum și legume. Organismul nu poate transforma proteina în energie și trebuie să cadă din nou pe rezervele de grăsime. Câteva kilograme se pierd rapid. Pierderea sănătoasă în greutate cu proteine înseamnă, de asemenea, adăugarea lentă de carbohidrați din nou. Varza, morcovii, ciupercile, fasolea, cicoarea sunt permise în faza următoare, dar orezul, cartofii, porumbul și pastele nu sunt.
Odată ce ați atins greutatea dorită, dacă doriți să rămâneți la fel de slabă ca Kate Middleton, păstrați o zi pe zi pe zi. Nu mai trebuie să țineți o dietă, dar ar trebui să continuați să mâncați o dietă sănătoasă, cu conținut scăzut de grăsimi și echilibrată. Diferitele faze ale dietei dietei Dukan sunt explicate din nou în detaliu în videoclip și ilustrate clar. Aici, expertul în nutriție Franca Mangiameli explică, de asemenea, care pot fi dezavantajele și riscurile dietei.