Dieta Keto crește riscul de diabet; Știri-Medical

Disclaimer: Această pagină este o traducere automată a acestei pagini inițial în engleză. Vă rugăm să rețineți, deoarece traducerile sunt generate automat, nu toate traducerile vor fi perfecte. Acest site web și paginile sale web sunt destinate citirii în limba engleză. Orice traducere a acestui site și a paginilor sale web poate fi inexactă și inexactă, în totalitate sau parțial. Această traducere este furnizată într-o practică.

Ce este dieta keto ?

Dieta ceto este o dietă cu conținut scăzut de carbohidrați, bogată în grăsimi. Consumul mai mic de carbohidrați și aportul moderat de proteine are ca rezultat producerea de molecule mici cunoscute sub numele de „cetone”. Aceste cetone sunt utilizate pentru energie atunci când organismul nu produce suficientă glucoză (zahăr din sânge).

În timpul unei diete keto, corpul folosește grăsimi și, prin urmare, arde grăsimi tot timpul. Acest proces, în care organismul folosește grăsimea ca combustibil și produce cetone, este cunoscut sub numele de cetoză. Producția de cetonă crește odată cu scăderea nivelului de insulină atunci când oamenii aderă la dieta cetonică.

Ce cauzează diabetul ?

În mod normal, glucidele și amidonul sunt descompuse de organism în glucoză. Insulina ajută glucoza să fie preluată în celule pentru a o folosi ca sursă de energie. Un alt rol al insulinei este acela de a preveni producerea de zahăr în ficat. Cu toate acestea, dacă nivelul glicemiei este mai mare decât în mod normal, poate duce la diabet.

Diabetul de tip 2 se caracterizează prin rezistența la insulină. Aceasta diferă de diabetul de tip 1, care este o afecțiune autoimună care previne producerea de insulină. Diabetul de tip 2 este adesea cauzat de consumul excesiv de alimente cu zahăr, care determină pancreasul să producă peste insulină pentru a menține nivelul de glucoză din sânge sub control. Deoarece nivelurile de insulină din sânge sunt cronice ridicate, corpul devine rezistent la insulină. S-a demonstrat că cetonele, care sunt produse în timpul dietei ketogene, reduc nevoia de medicamente la pacienții cu diabet de tip 2.

Există o legătură între dieta ceto și dezvoltarea diabetului ?

Dieta ceto este asemănată cu foamea din cauza nivelurilor plasmatice scăzute de glucoză și insulină. Unele studii sugerează că 1 până la 3 zile de înfometare sau scăderea aportului de carbohidrați sunt suficiente pentru a scădea nevoia de medicamente pentru controlul diabetului de tip 2.