Dieta ketogenică LCHF; Clinica Reversa

Dietele sărace în carbohidrați și bogate în grăsimi naturale bune (LCHF) și dietele ketogene au existat pentru totdeauna. Seamănă puțin cu „dieta mediteraneană”, cu aporturi mai mari de grăsimi bune, dar limitează cât mai mult posibil carbohidrații din amidon și fructe. Produsele procesate sunt limitate la maxim. Dieta LCHF/ketogenică seamănă și cu dieta paleo, dar cu produse lactate.

Dietele LCHF/ketogenice au multe beneficii pentru sănătate. Unele dintre cele mai notabile includ inversarea rezistenței la insulină, pierderea în greutate, creșterea și stabilizarea nivelurilor de energie în timpul zilei, încetarea foamei constante etc.

Programul pe care îl oferim în clinica noastră este complet bazat pe dietă și nu necesită achiziționarea de suplimente sau alimente speciale. Nu vindem nimic.

---