Dieta ketogenică Știind cum să-ți alegi ciocolata în LCHF - Avizul expertului cu; Hackerii de ciocolată!

ciocolata

În 5 ani de practică a dietei ketogene LCHF, ne puteți crede pe cuvânt: 98-100% bomboane de ciocolată pe care le-am testat destul de multe. Și un lucru este sigur: nu toți sunt egali ... departe de el !

Dacă sunteți nou în LCHF, sunt sigur că vă gândiți: „Ce este 100% ciocolată? imposibil pentru mine să înghit ” !
Așa că, pentru a vă liniști, permiteți-mi să recunosc că înainte de a-mi schimba dieta, nu puteam să înghit nimic altceva decât ciocolata cu lapte, știți care este pătratul mare de grăsimi al Coastei cu alune. Și astăzi, este însoțit de o cafea fără zahăr și un pătrat de ciocolată 100% pe care te duc într-o călătorie în universul acestui aur negru.

Poate că pot începe prin a împărtăși cele 2 favorite disponibile în magazinele ecologice: Bonneterre 100% și Vivani 99% !