Dieta - L Express
Claude, 25 de ani de dietă: „Am înțeles că trebuie să mănânci pentru a slăbi”
După ce și-a petrecut jumătate din viață la dietă, Claude, în vârstă de 47 de ani, are acum o relație pașnică cu mâncarea. Povestea călătoriei sale, între mono-diete și supraalimentare.
Cercetătorii vă disecă atracția față de grăsime, dulce și sărat
Un vast studiu asupra obiceiurilor alimentare ale francezilor arată că bărbații sunt mai atrași de săruri, în timp ce femeile preferă dulceața. Un lucru în comun, totuși: grăsimea.
Dieta: placa creierului
Creierul este cel mai gras organ și cel mai solicitant oxigen și carbohidrați. Mențiune specială pentru fier, esențială pentru transportul oxigenului și funcționarea creierului.
Dieta: placa de detoxifiere
Dieta de detoxifiere nu este menită să dureze mult timp, ci să ofere corpului suprasolicitat o pauză sănătoasă.
Dietele: creșterea „fără gluten”
Rare, intoleranța la gluten a dat naștere unui sector înfloritor. Spre deliciul restauratorilor, magazinelor de produse alimentare ecologice. și distribuția masei.
Ordinul medicilor îl elimină pe doctorul Dukan pentru simbol
Celebrul doctor Dukan a fost eliminat din Ordinul medicilor, în special pentru că și-a comercializat metoda de dietă. Fostul nutriționist își ceruse deja el însuși radiația în 2012. Decizia este deci pur simbolică.
Dukan, detoxifiere, Cohen. Aceste regimuri își respectă promisiunile?
În ciuda avertismentelor din partea Ministerului Sănătății, mulți francezi optează pentru diete restrictive pentru a slăbi. Deși rezultatele sunt adesea impresionante în primele câteva săptămâni, acestea sunt rareori de durată.
Ești un fan al dietelor restrictive?
Un studiu al site-ului NutriNet-Santé, realizat cu participarea a peste 100.000 de utilizatori de internet, arată că alimentația sănătoasă este mai eficientă pe termen lung decât dietele restrictive. Și tu? Ce dieta practici?
Cine vrea pielea doctorului Dukan?
Celebrul nutriționist face obiectul a două plângeri din Ordinul medicilor care îl acuză de încălcări ale Codului de etică medicală. Nu este prima dată când medicul se află pe scaunul fierbinte. Cine sunt detractorii acestui magnat de regim?