Dieta la Hollywood cum funcționează
Postat de: Dr. Nicolas Evrard (10 mai 2013)
Foarte popular în anii 80, asta dietă a fost dezvoltat cu scopul de a pierde în greutate rapid și într-un mod sănătos: bazându-vă alimente exclusiv pe fructe proaspete care izbucnesc cu vitamine. Această metodă poate fi totuși periculoasă dacă este aplicată într-un mod prelungit și exclusiv.
Ce este dieta de la Hollywood ?
Se mănâncă după bunul plac, cu preferință pentru fructele exotice (ananas, pepene verde, papaya.), Dar nu trebuie combinate cu niciun alt aliment timp de cel puțin 10 zile. Ulterior, lipidele sunt reintroduse treptat în cantități mici. Această metodă este eficientă datorită unui aport scăzut de calorii și a unui consum ridicat de fibre.