Dieta la începutul anului pentru a-ți revigora superputerile; Superbanana
Articole similare
Deci, aceste mâncăruri mici și chiar mari au fost gustate ca o familie bună? Și apoi acest tort și aceste bomboane de ciocolată ? sper ca ti-a placut.
Pentru că și eu am lasa sa ispiteasca toate aceste dulciuri, cu discernământ, dar totuși. Și atunci mi-a plăcut foarte mult aceste mese împreună cu familia mea, pentru că este posibil ca sărbătorile să nu fie întotdeauna bune pentru corp, dar atunci ce este (în mod normal) cap bun !
Vă ofer astăzi un mic reveni la echilibru (pentru că de fapt este vorba despre echilibru), prin realizarea unui dieta (monodieta) la începutul anului. Veți găsi mai jos rețeta pentru poțiunea magică, dar între timp vă voi explica puțin despre de ce și cum.
O dietă naturistă (monodietă)
Nu știu dacă ați urmat, dar studiez cu sârguință pentru a deveni naturist. Nu, un naturist nu este un guru, nu este un pustnic care trăiește în pădure îmbrăcat în piele de animal. E o terapeut care te ajută să ai un stil de viață mai sănătos, activează-ți superputerile, și cine te ascultă și pe tine, în întregul tău. În plus, când le-am spus celor dragi că voi deveni medic naturist, aveam dreptul la cele mai bune și la cele mai rele. Vă voi lăsa să râdeți cu mine aici: „Cele 10 lucruri pe care vi le spuneți când spuneți că deveniți naturist”. Și dacă doriți să aflați mai multe despre ceea ce m-a determinat să devin un naturist, citiți acest lucru: „De fapt, ce este un naturist?”.
Toxine, dispariții, murdări, késsé ?
Fii atent, aici vom discuta noțiuni dragi naturii. „Ritmul vieții, acesta este adevăratul meu șef, sunt încărcat cu electricitate”, a spus el! Și da, stilul nostru de viață actual, dieta noastră (mai mult sau mai puțin rea), poluanții din jurul nostru, stresul ... Și astfel sărbătorile de la sfârșitul anului și festivitățile de la începutul anului duc la o murdărirea corpului. Corpul nostru este o organizație incredibilă, bogată și complexă. Și trebuie să recunoaștem că îl manipulăm. Corpul nostru poate transporta totul, pentru că are resurse incredibile, știe să se adapteze, așa că încasează, încasează, stochează, până când în cele din urmă renunță. Și este aproape deja prea târziu.
La fel ca mecanicii sau profesioniștii web, și naturopatii au jargonul lor. Și pentru un naturist, a emunctoriu, acesta este ceva foarte important. E o ușa de ieșire, aceasta face posibilă golirea a tot ceea ce nu avem nevoie sau ceea ce este periculos pentru noi, a evacua. De cele mai multe ori totul merge bine. Sămânța de dovleac ajunge în gura noastră, o înghițim, trece prin întregul nostru sistem digestiv, o împărțim și sortăm nutrienții, ne întoarcem mai departe, asimilăm, depozităm sau respingem. Când respingem, este prin intermediul nostru emunctorii. Aici v-am dat un exemplu pentru mâncare, dar de fapt este același lucru pentru ceea ce punem pe piele, pentru ceea ce respirăm, pe scurt tot ce trece pe una dintre ușile din față ale organizației noastre. Acest lucru este valabil și pentru capul nostru, de asemenea, putem fi dezordinați în capul nostru, da.
Dintr-o dată, emunctoriile care vin în mod spontan în minte sunt ... tambur! Al nostru Digestiv (lacomul merge), hei da. Dar există și rinichi, plămânii, piele, sistemul urogenital, sistemul nostru de nadis în yoga ... și, prin urmare, chiar și a noastră psihic ! Și nu sunt doar țevi de eșapament, sunt și ele filtre. Vom vorbi despre emunctorii pe Superbanane ... Promis !
Dar ce se întâmplă când mâncăm ceva necunoscut pe care nu știm să îl demontăm, un lucru chimic care este rău sau chiar, pe care l-am împins prea mult pe foie gras și somon afumat? Sau chiar când mănânci într-adevăr prea mult dovleac seminte? Ei bine, îl stocăm parțial în țesuturile noastre. Suntem entoxinați. Despre ce vorbim ? Ai dreptate, toxine: din tot ceea ce este produs de corpul nostru prin viața celulară (uree, acid uric ...) sau cele care provin din lumea în care trăim (pesticide, chimia alimentelor, droguri, poluare etc.). Știm că acumularea de substanțe străine sau nedorite în corpul dumneavoastră va duce la perturbarea sănătății și a vitalității.
Și iată-vă, la începutul anului, toate stocate cu lucruri nu atât de rău până la urmă (un strat mic de grăsime), sau chiar deloc bun, nu este cel mai bun iarna și cu germeni în jurul tău.
Dietă. Poțiunea magică, rețeta !
Și atunci vin cu chestia mea nebună: îți sugerez să faci o cura de poțiune magică. Pe scurt, ideea acestui leac este să curăță-ți casa (corpul tau). Practic, indiferent dacă ești la maxim al potențialului tău și că îți activezi superputerile.