Dieta la sfârșit de săptămână, de asemenea, Forum culturism

  • Indicele de bord NUTRIȚIE Câștig de masă - Se îngrașă
  • Căutare
  • Site-ul MC
  • Suntem pe 03 Feb. 2021, 12:28
  • Ore în format UTC + 01: 00

Dieta și în weekend ?

Moderator: moderare

săptămână

Dieta și în weekend ?

Mesaj de Alex-drd-17 »31 martie 2015, 20:37

Bună ziua, am 19 ani. În prezent sunt un program de creștere în masă cu antrenamente în greutate de luni până vineri . Dar trebuie să urmăm dieta și în weekend sau ne putem relaxa. ?

Unii își fac dieta în timpul săptămânii (5 zile) în același timp cu sesiunile de antrenament cu greutăți și mă întrebam dacă este necesară creșterea masei în weekend.