Videoclip cu Chris Hemsworth la; antrenament puternic precum Thor - Labelforme
Chris Hemsworth în filmul de antrenament: Puternic ca Thor
Americanul Chris Hemsworth întruchipează perfect rolul său de zeu Thor în saga Marvel. Trebuie doar să vedeți videoclipul antrenamentelor sale pe contul său de Instagram.
Americanul Chris Hemsworth întruchipează perfect rolul său de zeu Thor în saga Marvel. Trebuie doar să vedeți videoclipul antrenamentelor sale pe contul său de Instagram. Într-adevăr, vedeta afișează un fizic atletic destul de impresionant. Care sunt secretele mușchilor lui de oțel? Verificați antrenamentul intensiv înainte de a vedea rezultatele în Thor 3: Ragnarok.
Fitness pentru mușchi
Cine spune Thor, spune Tor. bombat! Chris Hemsworth folosește în principal fitness pentru a-și lucra partea superioară a corpului! El poate fi văzut ridicând greutăți pentru a-și lucra umerii, făcând flotări pentru a-și pompa bicepsul, fluturați coarda pentru antebrațe și vâsle pentru spate! Antrenamentul sportiv al actorului seamănă mai mult cu Crossfit, un antrenament foarte complet, dar foarte intensiv.
Box pentru ton
O altă pasiune notabilă a lui Chris: boxul! Pentru a ține ritmul în timpul scenelor de luptă, vedeta își pune mănușile în mod regulat. În plus față de umflare, boxul funcționează cardio în timpul antrenamentului (în special cu frânghia). Odată ajuns în ring, partea superioară a corpului este, de asemenea, foarte stresată: umerii pentru rezistența brațelor și spatele pentru recuperarea pazei. Cu toate acestea, la box lucrăm și corpul inferior! Folosim șoldurile pentru a menține un echilibru bun și pentru a oferi putere în timpul unui pivot. Quad-urile și vițeii sunt, de asemenea, folosiți pentru echilibru și forță. Așa că întregul corp trece prin el, așa cum putem vedea pe videoclipul actorului.