Dieta LeDiet, Clinica de Greutate a Dr. Benchetrit

Această soluție de slăbire este o adevărată descoperire. Mai mult decât o dietă, LeDiet este o metodă foarte eficientă de slăbit. Dr. Benchetrit a creat echivalentul unei clinici de greutate pe Internet pentru a obține rezultate convingătoare la persoanele care suferă de supraponderalitate sau obezitate și care doresc să slăbească cu aproximativ 5 kilograme pe lună.

Această dietă se bazează pe studii efectuate de Prof. Apfelbaum (din 1975), Dr. Benchetrit (care computerizează metoda) și echipele lor. Această metodă este eficientă, deoarece creatorii săi au dorit să ofere o soluție specifică și individualizată fiecărei persoane care dorește să slăbească prin această metodă. Această metodă de slăbire își propune să se adapteze nu numai obiectivului de slăbire al unei persoane, ci și nevoilor, gusturilor și stilului său de viață. Pare simplu și totuși este foarte complex de implementat în realitate.

Într-adevăr, pentru Clinica de Greutate a Dr. Benchetrit, există un număr imens de combinații de diete posibile (deoarece există multe criterii diferite între sutele de milioane de oameni care doresc să slăbească în fiecare an în întreaga lume). Având în vedere acest lucru, dieta LeDiet identifică combinația potrivită pentru toți cei care doresc să slăbească. Și cu soluția sa precisă și personalizată, această metodă reușește să o facă.

Această metodă, disponibilă pe internet prin Clinica de Greutate a Dr. Benchetrit, oferă o abordare științifică. Acest program personalizat de alimente respectă 6 principii:

Protejați sănătatea persoanei care vrea să-l urmeze,
Mențineți plăcerea de a mânca și de a bea în timpul meselor,
Promovați posibilitatea de a menține alimentele și meniurile preferate ale persoanei care dorește să slăbească,
Mențineți posibilitatea de a lua masa cu rudele (familia, prietenii, colegii),
Nu impuneți consumul hipocaloric inutil. Adaptați mai degrabă la fiecare persoană care dorește să piardă în greutate cu această metodă nivelul perfect de calorii pentru a atinge greutatea dorită,
Îndrumând în fiecare zi pacientul care dorește să slăbească cu această cură de slăbire.

Principiile acestui plan de slăbire se alătură conceptului de nutriție pozitivă dezvoltat de profesorul Apfelbaum:

Dieta nu ar trebui să însemne limitare, ci un sortiment de alimente adaptate la obiceiurile alimentare ale fiecărei persoane,
Echilibrarea aporturilor nutriționale este baza pentru pierderea durabilă în greutate.

Pe Internet, Clinica de Greutate a Dr. Benchetrit oferă 5 tipuri de programe de slăbire:

Abonându-vă la unul dintre programele LeDiet descrise mai sus, veți beneficia de diverse servicii și de sprijinul unui dietetician pentru a slăbi în cel mai bun caz:

Dieteticianul dvs. este disponibil (prin e-mail sau telefonic, apelul nu este suplimentar) pentru a vă răspunde la întrebări, pentru a vă face recomandări, pentru a vă ajuta să rămâneți motivați. Ea îți adaptează programul de slăbire la dorințele tale și la greutatea pe care vrei să o pierzi,
Analizele vă vor fi furnizate în fiecare zi și în fiecare săptămână. Aceste analize își propun să ofere soluții care să vă motiveze și să vă corecteze obiceiurile alimentare. Aceste analize sunt efectuate asupra activităților dvs. fizice și sportive, asupra diferențelor dvs. alimentare, asupra echilibrului dietei, asupra pierderii în greutate,
Monitorizarea dietetică este, de asemenea, disponibilă sub diferite forme: forum, întrebări și răspunsuri, posibilitatea de a vă modifica dieta pe cont propriu, rețete de slăbire, sfaturi privind activitățile sportive, calcularea cheltuielilor energetice, fișele nutriționale, enciclopedia nutrienților, dicționarul fructe și legume etc.

Pentru a începe cu clinica de greutate Dr. Benchetrit, veți completa un chestionar cuprinzător care vă va ajuta să vă personalizați în mod specific programul de slăbire. Unul dintre primele lucruri pe care le face testul este să vă analizați greutatea actuală și obiectivele de slăbire. Acest lucru vă va asigura că nu veți fi tentați să atingeți o greutate care nu este greutatea sănătoasă pentru înălțimea, vârsta și sexul dumneavoastră.

Apoi vine evaluarea consumului de alimente. Acest pas analizează obiceiurile alimentare curente pentru a vă crea un plan de masă personalizat pentru scăderea în greutate. Este necesar să răspundeți la întrebări despre tipurile de alimente pe care le consumați des. De asemenea, sunt luate în considerare alergiile și aversiunile alimentare.