Dieta Louwen de la vârsta de 32 de ani

Bună ziua dragilor mei

dieta

Am vrut să vă aud părerea despre subiectul de mai sus.
A încercat cineva într-o sarcină anterioară?
Dacă da, a ajutat?
Cine intenționează să-l încerce?
Ce ar trebui să faci fără?
Ce altceva mai poți mânca atunci?
Idei de rețete pentru a persevera?

Aștept cu nerăbdare opiniile și ideile tale.

Răspunsuri (127) Lasă un comentariu

Încerc deja să evit cât mai mult posibil zahărul industrial și făina de grâu. Gândește-te că asta nu poate răni niciodată.
În general, nu reduc carbohidrații, dar mănânc mai ales produse din cereale integrale de înaltă calitate. Spelta (taitei speltați, pâine integrală de secară speltă de casă etc.).
Pentru îndulcire de ex. Muesli Voi lua niște miere, apoi nici eu nu cred, să vedem, mai pot șterge asta.
Începând cu a 30-a săptămână, vreau să îi acord mai multă atenție, chiar dacă în prezent mă descurc destul de bine pentru mine.

Nu este vorba despre reducerea KH, nu-i așa? Dar pentru a omite produsele inferioare din făină albă și zahărul sau mă înșel?

Răspunde la Happymummy1

Voi lua legătura de la Clubul din iulie cu experiențele mele cu dieta Louwen: cu 8 săptămâni înainte de naștere, am respectat cu strictețe dieta Louwen (în mijlocul verii fără gheață!), Am făcut tot ce mi s-a recomandat (ceai din frunze de zmeură) și co) și în cele din urmă aș fi prezentat ET + 10, care a durat 4 zile. Dacă includeți cele două încercări acasă cu cocktailul de muncă, am început timp de 8 zile. Atât de mult pentru asta.

Desigur, aceasta este doar o experiență unică, poate fi ușor că funcționează pentru dvs. Voiam doar să spun că nu trebuie să te aștepți la prea multe. Doctorul îmi spunea mereu că copilul meu va veni mai devreme pentru că era atât de mare. Asta împreună cu dieta, acupunctura și altele asemenea m-au asigurat că va fi gata înainte de ET. Ei bine, opusul a fost cazul.

Deci sfatul meu - nu aveți așteptări mari. Copiii vin când sunt gata. Desigur, atenția asupra dietei nu poate face rău. Nu ar trebui să luați totul prea strict pentru binele vostru. Deci, mergeți mai departe și mâncați o ciocolată sau două;)