Dieta - Mandarinele sunt bune pentru metabolism și coagularea sângelui - economie

În siguranță cu trenul - sau?

Mai poți să urci în tren spontan, câtă distanță există de persoana care stă lângă tine și cum poți evita trenurile pline? La ce trebuie să se aștepte călătorii dacă vor să ia trenul în decembrie.

Speranță pentru BNT162b2

Va dura ceva timp pentru ca vaccinul să-și arate efectele dorite. Vaccinul Biontech se va proteja apoi împotriva multor, dar probabil nu împotriva unuia. O imagine de ansamblu.

Supraveghetorul trupelor de la ZDF

Pentru vineri seara, artista de cabaret Lisa Eckhart este invitată la „Cvartetul literar”, spectacolul care a încununat odată opera vieții lui Marcel Reich-Ranicki. Câteva comentarii despre asta.

Cum vrea Trump să evite pedeapsa

Președintele american Trump ar trebui să se gândească la iertarea preventivă a lui și a familiei sale. Asta ridică câteva întrebări.

Preferințe conservatoare Arch

Europarlamentarul József Szájer a scris căsătoria tradițională în constituția din țara sa natală. Acum se retrage după o orgie cu 20 de bărbați.

Nu a reușit de-a lungul liniei

Această plângere penală este dură: autoritatea de supraveghere acuză auditorii EY de erori grave. Acum vor să se apere în comitetul de anchetă Bundestag.

Cum se calculează oficial pensia Riester

Guvernul federal se bazează pe toți angajații pentru a economisi cu sârguință, inclusiv cu pensia Riester. Atunci viitorii pensionari vor fi chiar mai bine decât vârstnicii de astăzi. Consiliul social consideră acest lucru discutabil.

Cum luptă un refugiat împotriva islamiștilor

La 14 ani, Amed Sherwan a urcat pe un acoperiș, l-a provocat pe Allah și și-a pierdut credința. Acum este în Germania și continuă să lupte pentru a nu trebui să creadă în nimeni.

Fără odihnă pentru Maradona

După înmormântarea sa haotică, a izbucnit o discuție aprinsă în Argentina: Dacă moartea fostului jucător idolatrat ar fi putut fi prevenită?

„Nimeni nu trebuie să se justifice pentru felul său de a iubi”

Ieșirea poate fi o povară grea, indiferent de vârsta pe care o ai. Cum vă pot ajuta prietenii și familia.

Dieta: mandarinele sunt bune pentru metabolism și coagularea sângelui

Bonn (dpa/tmn) - Sunt unul dintre puținele tipuri de fructe proaspete care se găsesc de obicei iarna: mandarinele. Mâncarea lor merită, deoarece fructele furnizează mai multe substanțe importante.

Direct de pe canalul de știri dpa

Clasicul este vitamina C - o mandarină acoperă aproximativ 43% din necesarul zilnic al unui adult, după cum explică ajutorul serviciului de informare a consumatorilor. În special în sezonul rece și sezonul rece, acest lucru face ca sistemul imunitar să funcționeze.

În plus, mandarinele au cel mai mare conținut de seleniu din toate citricele. De aceea au efect antioxidant - protejează celulele din corp, sunt importante pentru coagularea sângelui și a glandei tiroide. Apropo, clementinele sunt o cruce între mandarine și portocala amară - conțin mult mai mult zahăr și sunt mai puține în acid decât mandarinele.

Dar există, de asemenea, o mare valoare în țesuturile care împart clementinele: substanțe vegetale secundare care stimulează metabolismul.