Dieta masculină Cum omul pierde în greutate FOCUS online
Dieta masculină
Studiul național privind consumul arată de ce mai mulți bărbați germani sunt supraponderali decât femeile - din fericire există acum și strategii de slăbit potrivite pentru bărbați.
Deja vindecătorul Trotula din Salerno a recunoscut în urmă cu aproape 1000 de ani că bărbații au nevoie de un tratament special. În cartea sa de sănătate, Trotula descrie cum a îngropat persoanele supraponderale în nisipul fierbinte de pe plaja de pe coasta de sud a Italiei și le-a lăsat să transpire până când a fost obținut rezultatul dorit. Această încercare nu a fost stabilită științific, dar investigația programelor de slăbire sensibilă pentru bărbați nu a avut loc de secole. Până în prezent, dietele sunt orientate spre nevoile femeilor, strategiile care vizează în mod specific bărbații sunt demult.
Rezultatul programelor de dietă eșuate: 51% dintre femeile germane sunt supraponderale, dar 66% dintre bărbați. Deși atât de mulți bărbați germani au prea multă slănină pe șolduri, doar șase la sută au încercat o dietă în ultimii doi ani - comparativ cu 28 la sută din femei. Cele mai importante trei motive pentru creșterea obezității masculine sunt:
- Bărbații nu-și dau seama că au o problemă cu greutatea - mulți tipi cu bazin pronunțat înseamnă încă serios că sunt într-o formă bună.
- Programele de dietă deja ineficiente nu abordează nevoile masculine, cum ar fi cantități suficiente de alimente preferate de bărbați în meniu și alcool cu moderare.
- Bărbații mănâncă prea multe grăsimi și prea puține fructe și legume - acest lucru este confirmat de actualul studiu național de consum.