Dieta Mayo - 6 kg în 2 săptămâni

Urmați această dietă riguros timp de 2 săptămâni. Trebuie respectat strict, deoarece provoacă un proces chimic. Fără unt pe legume, fără ulei în salată, fără zahăr în cafea.

luni
Dimineaţă. ½ fruct de struguri, 3 ouă fierte moi, cafea neagră.
Miez 1 struguri-fructe, 3 ouă, spanac, cafea neagră
Seara 3 ouă, salată mixtă, 1 pâine prăjită

marţi
Dimineață ½ struguri-fructe, 2 ouă, cafea neagră.
Miez 1 struguri-fructe, 2-3 ouă, spanac, cafea neagră
Seara friptură mare, măsline, salată verde.

miercuri
Dimineață ½ struguri-fructe, 1-2 ouă, cafea neagră.
Miez 2-3 ouă, roșii, spanac, cafea neagră
Cotlet de miel seara, castraveți, roșii, murături

Masa de dimineață rămâne acum aceeași.

joi
Noon 1 struguri-fructe, salată mixtă, cafea neagră
Seara 2-3 ouă, stoarse, 1 pâine prăjită

vineri
Miez 2-3 ouă, spanac, cafea neagră
Pește de seară fript (ușor prăjit), salată mixtă

sâmbătă
La miezul zilei multă salată, fructe fără zahăr
Seara friptură mare, roșii, castraveți, murături, ceai sau cafea

duminică
Pui rece la amiază, roșii, morcovi, varză gătită
Seara 1 struguri-fructe, legume, cafea neagră

Nu modificați nimic în acest regim, totul a fost ales cu atenție pentru a avea forță fizică în timpul tratamentului. Este important în ziua 1 să consumați 3 ouă la fiecare masă, deoarece provoacă o reacție chimică. Mai târziu, mese normale, fără prea mulți hidrați și grăsimi.

Pentru a vedea, de asemenea

Browserul dvs. nu poate afișa această etichetă video.

Nimeni?
nimeni nu are o părere sau nu vrea să încerce?

Știu că ești foarte mult în micile tale clanuri, dar știrile există și ele .

Bine
Nu am citit totul, dar ouăle se îmbolnăvesc prea mult după un timp. și apoi personal dacă mănânc asta mor toată ziua de foame!

Mulțumesc zaouette!
mulțumesc chiar dacă îmi răspunzi la asta și cred la fel că tu măcar tu răspunzi!

Îmi păstrez speranța.

Nu îți găsesc răspunsul ?