Dieta mea cu proteine cu pliculețe
mi-e rusine
Am renunțat mai mult sau mai puțin la plicuri și la dieta mea.
Nici unul, nici un altul .
Dar, ca rezultat, am stagnat la 61 kg fără să reușesc să cobor
Ei bine, trebuie să spun că îmi permit niște extra în afara dietei
Și nu săptămâna viitoare voi putea fi serios cu călătoriile mele.
Plănuiam să trec la o dietă mai puțin restrictivă când aș fi ajuns la 58 kg, dar cred că mă voi pune la 60 în cele din urmă
Îmi voi păstra barele și pliculetele la prânz sau la gustări.
Ei bine, între timp, mai am 0,900 de grame de decuplat.
Bineînțeles că îmi voi continua blogul și îmi voi lua micul caiet pentru a nota ce mănânc.
Revizuirea primei săptămâni imposibilă
Cred că nu sunt departe de minus 3 kg: D ceea ce înseamnă că mă apropii de 60 kg Yesssssssssssss
Ei bine, nu eram un regim foarte serios, din vina delicioaselor mici fours sărate și dulci aduse de dragul meu soț.
Am vărsat încă 3 kg, mi-am terminat stocul de pungi și pentru că la prețul pe care îl cost, le voi termina atunci .
Aș trece la o dietă mai tradițională pentru a pierde ultimele 4-5. probabil WW pe care nu l-am făcut foarte serios acum ceva timp.
A 5-a zi
Greutate: 61,2 IMC 24,5
Owl bufniță, a căzut deja 2,5 kilograme de luni, ah îmi place această dietă.
Ieri niciun mesaj am fost într-un mod puțin grozav, cu o tensiune foarte mică, așa că am rămas acasă și nu țin dieta, așa că nu am comentat în această zi.
Ne întoarcem pentru a termina bine săptămâna dacă aș putea pierde cu 500g mai mult, aș fi foarte fericit (dar poate voi plăti ziua mea fără regim de ieri)
Așadar, în această dimineață mi-am reluat micul meu ceai cu sucul meu de portocale de ananas
Conopida și roșiile mele așteaptă în liniște în BENTO și micul meu bar în geantă.