Dieta mea de creștere în greutate Nu mă îngraș! Forum culturism

  • Indicele de bord NUTRIȚIE Câștig de masă - Se îngrașă
  • Căutare
  • Site-ul MC
  • Suntem pe 01 Feb. 2021, 11:09
  • Ore în format UTC + 01: 00

Dieta mea de creștere în greutate: nu mă îngraș !

Moderator: moderare

dieta

Dieta mea de creștere în greutate: nu mă îngraș !

Mesaj de Foodag »24 apr 2017, 15:07

buna tuturor.

Fac antrenament cu greutăți de 3 luni acum, dar nu pot să mă îngraș. (Am 70 kg pentru 1m80, am 20 de ani)