Tuse și dureri în gât de ce revin mereu iarna SOS Aroma
Suntem iarna! Este timpul pentru raclete, lupte cu bulgări de zăpadă, dar și ... tuse și dureri de gât! Când se întoarce frigul, apar din nou acele enervări care nu erau decât o amintire îndepărtată.
Dar de ce revin tuse și dureri în gât în acest sezon? Aceasta este ceea ce vom încerca să vedem aici !
Acesta este, de asemenea, momentul să vă oferim sfaturile noastre pentru a le evita și a vă ușura tusea și durerile în gât.
I- Răceală, tuse și durere în gât: nu se părăsesc reciproc !
„Acoperă-te, vei răci!” Aceasta este o frază pe care am auzit-o des în copilărie și pe care s-ar putea să o repetați! În timp ce această afirmație populară nu este în întregime greșită, realitatea este puțin mai complexă. Răceala nu este direct responsabilă, chiar dacă favorizează tusea și durerile în gât !
Da, când temperaturile scad, corpurile noastre devin mai vulnerabile. Aerul rece ne usucă mucusul din gât, acest strat umed care ne protejează membrana mucoasă de atac, iar inima noastră trebuie să ne alimenteze extremitățile cu sânge cald, obosindu-ne în continuare și reducând eficacitatea imunității noastre.
Bolile sunt mai persistente iarna și astfel profită de defectele apărării noastre pentru a ne ataca.
Gâtul nostru este atunci primul afectat: rezultat, este iritat și tusea a revenit. !
II- Tuse și dureri în gât: cum să le evitați ?
Dacă durerea în gât nu s-a întâmplat încă și tusea nu este auzită, iată cum să preveniți revenirea:
- Acoperă-ți fața:
De ceva timp ne-am obișnuit să purtăm masca: pe lângă faptul că ne protejează de anumite boli, încălzește aerul pe care îl respirăm! Acest lucru împiedică mucusul să se usuce prea mult, permițându-ne să fim mai rezistenți la atacuri. Dacă vă pare masca neatractivă și nu este nevoie să o purtați acolo unde vă aflați, puteți pune cu ușurință o eșarfă peste gură și nas.