Dieta mea de revelion - Alexandra Gregus
Dieta mea de Revelion
Desigur, nu ar trebui să începeți să vă schimbați dieta de Revelion! Dar, de fapt, nu există nimic împotriva luării unor rezoluții bune pentru anul următor!
Pentru că complet împotriva prejudecății că rezoluțiile de la sfârșitul anului nu durează mult, este cel puțin o decizie pozitivă să dorim să schimbăm ceva. Desigur, ar trebui să rămâi cu el și să nu renunți după o săptămână.
Începeți dieta de Revelion cu o petrecere mare cu prietenii sau familia.
La scurt timp după miezul nopții, ia decizia: „Anul viitor, voi face mai bine” și îți place să-ți șoptești singur, astfel încât să crezi în ea. Apoi zâmbește-ți și ține cont de acel optimism pozitiv. Pentru că amintiți-vă întotdeauna, gândurile devin sentimente și sentimentele devin fapte!
Pentru a vă putea pune în practică decizia imediat, ar fi trebuit deja să cumpărați corect Anul Nou, astfel încât să nu existe scuze, deoarece nu este nimic sănătos în frigider!
Planificați o mulțime de fructe și legume proaspete, deoarece după ce ați sărbătorit cu adevărat, corpul dumneavoastră are nevoie de multe minerale și vitamine pentru a vă putea regenera rapid. Asigurați-vă sau faceți-l conștient în Anul Nou, că toate ispitele, inclusiv cele din sertare, au dispărut! Oferiți lucrurile printre prieteni sau vecini, apoi nu le-ați aruncat, dar nu vă este la îndemână. Este mult mai ușor când știi că nu mai rămâne nimic în casă și totul este curat.
O plimbare lungă de Anul Nou sau o vizită la saună promovează bunăstarea, întărește sistemul imunitar și detoxifică organismul. Așadar, sunteți gata să puneți în practică schimbarea dvs. planificată mult timp în dietă.