Dieta mea preferată Nicole Kidman
Vedeta „Moulin Rouge” este încă în mare formă: pe ecran și în viață. Desigur, actriței nu-i pasă să mănânce de bunăvoie tortul preferat, dar după ce îndepărtează cu atenție efectele nedorite, deoarece dieta lui Nicole Kidman, după mulți, este cea mai bună.
Secretul armoniei nu este chinul etern dintre foame și frustrări, ci doar în respectarea dietei de două săptămâni. Această dietă dulce expres include o varietate de meniuri zilnice: aceeași bucată de carne fiartă, saturând corpul cu proteine animale, precum și o ceașcă de cafea, revigorantă și tonifiantă.
Esența dietei este că în fiecare zi a săptămânii consumați un anumit set de produse. De exemplu, luni, micul dejun este format din aceeași cafea neagră, prânz - o pereche de ouă fierte, suplimente de vitamine sub formă de spanac și roșii și o cină de carne de vită fiartă. Marți - pâine prăjită cu cafea neagră la micul dejun, o bucată mare de pește pentru un cuplu la cină, puteți adăuga un măr mare sau o pere. Și pentru cină o ceașcă de iaurt și o ceașcă de morcovi răzuite.
Desigur, tot ce este gătit fără sare și zahăr este, de asemenea, sfătuit să beți multă apă, cel puțin un litru și jumătate pe zi. Așadar, timp de două săptămâni puteți pierde cu ușurință până la 8-10 kilograme fără efort suplimentar, mai ales că greutatea principală se ridică în primele 7 zile.