Dieta mediteraneană Această dietă crește fertilitatea
Dieta mediteraneană este una dintre cele mai sănătoase forme de nutriție - și poate chiar crește fertilitatea, susține un studiu.
În cele din urmă, un bebeluș: cu inseminarea artificială, această dorință ar trebui să se împlinească în cele din urmă pentru multe cupluri. Potrivit cercetătorilor greci de la Universitatea Harokopio din Atena, dieta mediteraneană ar putea crește și fertilitatea. În special, tinerele din grupul de testare care au consumat dieta sudică cu șase luni înainte de inseminare artificială au rămas însărcinate mai des decât femeile care au mâncat normal.
Dieta mediteraneană, utilizată ca bază pentru studiu, constă din multe fructe și legume, precum și uleiuri vegetale, nuci, pește și păsări de curte. Carnea roșie și sarea - în special în bucătăria greacă, deseori servite din abundență - sunt reduse semnificativ pentru a ușura metabolismul.
Cercetătorii au întrebat 244 de femei din Grecia cu vârste cuprinse între 22 și 41 de ani cât de des au consumat anumite alimente înainte de primul tratament de fertilitate. Cercetătorii au împărțit apoi participanții în trei grupuri - pe baza informațiilor despre dacă și cât de des au consumat o dietă mediteraneană.
Rezultatele studiului
- Femeile care au consumat dieta mediteraneană au șanse cu 50% mai mari de a rămâne însărcinate.
- Femeile care au consumat dieta mediteraneană au avut o natalitate de 49%. Pentru cei care nu au mâncat, această probabilitate a fost de 29 la sută.
- Pentru toate femeile cu vârsta sub 35 de ani, probabilitatea de sarcină și naștere a fost de trei ori mai mare cu atât mai mult s-au bazat pe bucătăria mediteraneană. Șansa nu a crescut cu celelalte femei.
Rezultatele din revista „Reproducerea umană” nu se aplică tuturor femeilor care încearcă să aibă un copil, a avertizat cercetătorul Meropi Kontogianni. Pentru că valorile nu spun nimic despre motivul pentru care această dietă crește fertilitatea. Pentru aceasta trebuie efectuate studii suplimentare. Cu toate acestea, oamenii de știință văd un efect pozitiv într-un stil de viață mai sănătos.