Dieta mediteraneană, de asemenea, împotriva cancerului de sân PassionSant

știri Virtutile dietei mediteraneene (cretane) sunt numeroase. Incorporând ulei de măsline virgin, se spune că are un anumit efect protector împotriva cancerului de sân.

Potrivit acestor cercetători spanioli (Universitatea din Navarra), „acesta este primul studiu care arată un efect preventiv împotriva cancerului de sân al unei intervenții dietetice pe termen lung ". Ei adaugă, totuși: „Aceste constatări se bazează pe analiza secundară a unui studiu anterior, cu un număr limitat de cazuri de cancer mamar și trebuie confirmate de cercetări mai ample”. .

Cu toate acestea, primele indicații sunt promițătoare. Urmărirea a implicat aproximativ 4.000 de femei, împărțite în mai multe grupuri în funcție de obiceiurile lor alimentare și de o serie de parametri de sănătate (indicele de masă corporală, riscul cardiovascular etc.). Se pare că respectarea preceptelor dietei mediteraneene și cu ulei de măsline extravirgin ca grăsime principală sau exclusivă, a redus semnificativ riscul de cancer mamar în comparație cu femeile care nu îndeplinesc criteriile acestei diete (abundență de legume și fructe - inclusiv nuci -, leguminoase și cereale, ulei de măsline, consum rezonabil de pește, puțină carne roșie și produse lactate, moderat aport de vin în timpul meselor etc.).

---