Dieta mediteraneană, dieta japoneză ... De ce nu te vor face în mod necesar să slăbești Femeie

Compoziția noastră genetică poate influența eficacitatea dietelor, potrivit unui nou studiu din SUA.

necesar

Continuăm să lăudăm meritele dietei mediteraneene de a slăbi, menținând în același timp un echilibru bun în alimente. Cu toate acestea, nu ar fi eficient pentru toată lumea! Aceasta este una dintre concluziile unui studiu realizat de cercetătorii de la Texas A&M University (SUA) cu privire la eficacitatea diferitelor diete la șoareci.

Oamenii de știință au testat 4 diete pe 2 grupuri de șoareci. Trei diete sunt considerate sănătoase: dieta mediteraneană (extract de grâu și vin roșu), dieta japoneză (pe bază de orez și extract de ceai verde) și dieta ketogenică (bogată în grăsimi și proteine). În schimb, cea mai recentă dietă, dieta americană bogată în grăsimi rafinate și carbohidrați, este considerată nesănătoasă.