Aceasta este țara în care mergem cel mai mult în lume

În Franța, 17% din populația adultă (peste 8 milioane de persoane) este obeză * - cifre dezvăluite de Ministerul Solidarității și Sănătății. La nivel mondial, 650 de milioane de adulți sunt obezi (IMC mai mare sau egal cu 30), 41 de milioane de copii cu vârsta sub 5 ani sunt supraponderali (IMC mai mare sau egal cu 25) sau obezi (cifrele OMS 2016). Un flagel care afectează nu numai țările cu venituri mari, ci și țările cu venituri mici și medii. Și în fiecare an, 2,8 milioane de oameni mor din cauza supraponderabilității sau obezității în întreaga lume.

este

Pentru a limita fenomenul, OMS recomandă, în special, adoptarea unei diete sănătoase (consumați fructe, legume, leguminoase, cereale integrale și nuci, limitând în același timp consumul de zaharuri, sare și grăsimi saturate.). Dar, de asemenea, să fii mai activ din punct de vedere fizic și importanța luării a 10.000 de pași pe zi - care, dincolo de prevenirea supraponderalității, reduc riscul de a avea cancer de sân sau de colon, de a deveni diabetic și de a fi victima unui accident vascular cerebral.