Dieta mediteraneană reduce riscul de diabet la femei - Iată de ce aveți nevoie
Dieta mediteraneană reduce riscul de diabet la femei - Iată ce trebuie să mănânci pentru a evita glicemia ridicată | Credit foto: iStock Images
Repere
- Diabetul de tip 2 afectează milioane de oameni din întreaga lume
- Alimentele și alimentele pe care le consumăm au un impact direct asupra zahărului din sânge
- Un studiu recent a constatat că consumul unei diete mediteraneene poate reduce riscul de diabet la unele femei
New Delhi: Diabetul de tip 2 a atins niveluri epidemice în întreaga lume. Cu milioane de oameni diagnosticați cu boala în fiecare an, povara diabetului asupra sistemelor de sănătate crește din ce în ce mai mult. Obezitatea, care este un factor de risc major pentru boală, este, de asemenea, în creștere. Acești doi factori, obezitatea și diabetul, pot fi preveniți, tratați și gestionați cu o dietă sănătoasă și echilibrată.
În timp ce o dietă sănătoasă constă din alimente întregi, o mulțime de fibre și alți nutrienți poate ajuta la prevenirea și gestionarea diferitelor afecțiuni, cum ar fi diabetul, există multe diete specifice acestui obiectiv, care sunt, de asemenea, urmate de oameni pentru efecte specifice. Dieta mediteraneană, cunoscută pentru multe beneficii pentru sănătate și populară în special pentru sănătatea inimii, poate reduce riscul de diabet la femei, potrivit unui studiu pe termen lung.
Dieta mediteraneană poate reduce riscul de diabet la unele femei
Potrivit cercetătorilor de la Bringham and Women's Hospital din Boston, după ce au studiat rezultatele a peste 25.000 de participanți la Studiul pentru sănătatea femeilor, au descoperit că dieta mediteraneană poate reduce riscul de diabet de tip 2 la unele femei. Studiul privind sănătatea femeilor, WHS, este un studiu de cohortă longitudinal de 20 de ani.