Dieta metabolică Pierde în greutate în 21 de zile
Cura de metabolism promite scăderea ușoară în greutate în 21 de zile - fără a vă simți foame sau efectul de yo-yo. Pentru aceasta, cura metabolică se bazează pe reducerea caloriilor și aportul de substanțe vitale. În plus, se folosește hormonul sarcinii HCG, care, spre deosebire de dieta HCG, se presupune că vă ajută să pierdeți în greutate sub formă de globule sau picături homeopate. Vă prezentăm cura de metabolism de 21 de zile și oferim informații despre posibilele efecte secundare.
Care este regimul metabolic?
Cura metabolismului se bucură de o popularitate din ce în ce mai mare în întreaga lume. Se presupune că detoxifiază organismul și „reprogramează” metabolismul, astfel încât cifra să fie reținută chiar și după ce dieta sa încheiat. Pentru aceasta, o schimbare pe termen scurt a dietei este combinată cu aportul de produse pentru suplimente nutritive și globule homeopate de HCG. Cura metabolică este împărțită în diferite faze, faza reală de dietă durând 21 de zile. Acesta este motivul pentru care dieta este numită și cura de metabolizare de 21 de zile.
Un timp fără sărbători este recomandat ca moment potrivit pentru efectuarea curei metabolice. Oricine a planificat mult efort fizic, cum ar fi o competiție sportivă, ar trebui să amâne dieta. Cura de metabolism este potrivită și pentru vegetarieni.
Tratamentul metabolismului: cum funcționează?
Regimul de metabolism prezintă unele asemănări cu dieta HCG. În ambele diete, sunt permise doar 500 de kilocalorii pe zi. Beți mult și mâncați o dietă fără grăsimi și carbohidrați. Odată cu aportul de diferite substanțe vitale, cura metabolică are ca scop prevenirea malnutriției.
Ambele diete se bazează pe hormonul HCG, care acționează ca un activator pentru stimularea metabolismului grăsimilor. Cu toate acestea, hormonul nu este injectat în timpul curei metabolice, ci trebuie administrat sub formă homeopatică sub formă de globule sau picături.
Antrenamentul de fitness nu este o necesitate
Cura de metabolism nu necesită nicio activitate fizică, dar poate fi suplimentată prin antrenament de fitness. Chiar dacă vindecarea poate fi efectuată singură, există numeroase oferte pentru o vindecare metabolică supravegheată.
Un antrenor sau un antrenor de fitness oferă un plan personal de nutriție și, dacă este necesar, un plan de fitness și rețete pentru o dietă hipocalorică.
Obiectivele curei
Cura metabolică, la fel ca majoritatea dietelor, promite o pierdere rapidă și sănătoasă în greutate. Globulele HCG joacă un rol special în „Kilokick”: Potrivit furnizorilor, acestea ar trebui să atace depozitele de grăsime în exces, care sunt localizate în principal pe șolduri, coapse și stomac, și astfel să vizeze grăsimea din zonele cu probleme.
În plus, cura de metabolism atrage, în funcție de furnizor, cu următoarele rezultate:
- Reducerea permanentă a greutății de până la 12 kilograme în 21 de zile
- Reprogramarea pe termen lung a metabolismului pentru a contracara efectul yo-yo
- piele mai fermă și mai fină și mai puțină celulită (efect anti-îmbătrânire)
- Dezacidificare și detoxifiere a corpului
- Reducerea oboselii și epuizării, creșterea vitalității și rezistenței
- Îmbunătățirea durerii articulare, varicelor, alergiilor și diabetului
Pierderea în greutate ar trebui să meargă mână în mână cu cura metabolică, fără niciun sentiment de foame, pierderea performanței, simptome de deficiență sau deteriorarea mușchilor. Potrivit furnizorilor, se pot obține rezultate mai bune cu o durată mai lungă de vindecare.
Dozarea și efectul globulelor HCG
Hormonul HCG (Humanes C.hlorionGOnadotropina) în timpul sarcinii determină corpul mamei să atace rezervele sale de grăsime în caz de malnutriție. Ca parte a unei diete, se spune că HCG stimulează metabolismul și suprimă senzația de foame. Spre deosebire de injecțiile hormonale din dieta HCG, remediile homeopatice HCG sunt utilizate în cura metabolismului, care nu ar trebui să interfereze cu echilibrul hormonal.
Remediile homeopate pentru HCG sunt disponibile sub formă de globule sau picături. Acestea sunt disponibile fără prescripție medicală, inclusiv pe internet. Deoarece există și o mulțime de oi negre pe piață, ar trebui să te joci în siguranță și să îți cumperi produsul într-o farmacie.
Globulele HCG nu trebuie înghițite, ci aspirate sub limbă. Se recomandă să nu mâncați sau să beți nimic timp de 15 până la 30 de minute după aceasta. Nu există o recomandare uniformă în ceea ce privește doza. De obicei, se recomandă 6 până la 30 de globule sau picături distribuite pe parcursul zilei, dozele individuale fiind luate de două până la șase ori pe zi.
Produsele vitale ale dietei
Pentru a preveni simptomele carențiale ca urmare a reducerii radicale a caloriilor, substanțele vitale se află în planul alimentar în cura metabolismului. Suplimentele alimentare sunt oferite de diferiți producători și cu nutrienți diferiți.
În funcție de furnizor, produsele conțin, de exemplu, antioxidanți, enzime, aminoacizi esențiali, oligoelemente și diverse vitamine. Se folosesc, de asemenea, acizi grași omega-3 și shake-uri proteice. Ca și în cazul globulelor HCG, recomandarea nu este să vă lăsați seduși de prețurile mici ale furnizorilor dubioși, ci să acordați atenție produselor de înaltă calitate.
Tratamentul metabolismului: efecte secundare și critici
Oricine a avut deja experiență în vindecarea metabolică raportează adesea dureri de cap, mai ales în primele zile, care se atribuie eliberării de toxine din celule. Disconfortul și greața pot apărea, de asemenea, ca efecte secundare ca urmare a pierderii rapide în greutate.
Cura metabolismului este criticată în special din cauza reducerii radicale a aportului de calorii la 500 kilocalorii pe zi. Acest lucru contribuie la eficacitatea dietei. O astfel de malnutriție nu numai că promovează efectul yo-yo, dar poate, de asemenea, potrivit criticilor, să afecteze grav performanța și să pună în pericol sănătatea. Prin urmare, furnizorii subliniază importanța substanțelor vitale pentru suplimentele alimentare.
Eficacitate controversată a dietei
Un punct central al criticilor asupra vindecării metabolice este utilizarea HCG: hormonul HCG nu este aprobat ca mijloc de slăbire, deoarece are numeroase efecte secundare. Furnizorii susțin că și globulele nu conțin hormonul, ci doar informațiile sale. Acest lucru exclude efectele secundare. Dar eficiența globulelor este extrem de controversată, deoarece - ca și eficacitatea tratamentului metabolic în sine - nu a fost dovedită științific.
Costul tratamentului este considerabil ridicat
La aceasta se adaugă costurile ridicate ale vindecării metabolice. Cheltuielile pentru substanțele vitale și globulele HCG se ridică rapid la câteva sute de euro.
Practic, este recomandabil să primiți sfaturi și controale de la un medic înainte de a începe regimul de metabolism și să țineți dieta sub supraveghere. La fel ca atunci când cumpărați produsele, ar trebui să acordați atenție unui furnizor de renume. Cura de metabolism este considerată nepotrivită pentru copii, femeile însărcinate și care alăptează, în special, precum și pentru persoanele cu anumite boli cronice.