Dieta Miami (dieta South Beach) - Martine Lizambard - Librăria Eyrolles

Martine Lizambard

rezumat

Simplă, nu foarte restrictivă, deosebit de echilibrată, dieta Miami te învață să-ți alegi alimentele, să faci distincție între carbohidrați buni și grăsimi bune, să-ți schimbi obiceiurile alimentare. fără să rămână flămând. Nu numai că slăbești, ci și îți îmbunătățești forma zilnic. Această carte nu este doar o dietă, ci un adevărat manual de viață sănătoasă. Deoarece controlul dietei este decisiv în prevenirea creșterii în greutate și a bolilor conexe. Constatând că „clasicele” cure de slăbire aproape întotdeauna au eșuat, doctorul Arthur Agatston a decis, pentru a-și ajuta pacienții, să-și dezvolte propria metodă: dieta Miami. Această metodă revoluționară vă oferă această carte astăzi.

Autorul Martine Lizambard

Alte cărți ale lui Martine Lizambard

dieta

Larousse de gătit ușor

500 de rețete de gătit cu abur de la A la Z