Dieta modernă jup! Berlin
Dieta este un element important pentru sănătatea noastră. Dar lumea din ce în ce mai rapidă ne pierde timpul important pentru a pregăti și găti mâncarea. Apoi ajungeți la mâncare rapidă sau o masă este omisă. Niciuna dintre acestea nu este o opțiune bună.
Dacă omiteți o masă, corpul atinge rezervele și nivelul zahărului din sânge scade. Metabolismul dvs. încetinește la aproximativ patru până la șase ore după ultima masă. Riscul poftei de mâncare crește imens. Asta nu înseamnă că sărindul unei mese este un dezastru. Cu toate acestea, pe termen lung, acest lucru are efecte negative, cum ar fi performanțe și concentrare slabe, oboseală și stări depresive.
O piață uriașă pentru fast-food sănătos
Dar mâncarea rapidă nu trebuie să fie întotdeauna nesănătoasă. Este important să faceți o distincție aici. Pentru mine, termenul „fast food” din acest text înseamnă fast food. În ciuda tuturor optimizărilor de sine din zilele noastre, mesele sunt o pauză bună pentru a încetini. Prin urmare, nu este recomandabil să mâncați rapid tot timpul.
Piața alimentară este imensă. Așadar, nu este de mirare că multe companii încearcă să câștige favoarea clienților. De exemplu, aș dori să scot două companii pentru mâncare rapidă „sănătoasă”. Ambii sunt activi pe piața „Alimente complete”. Înseamnă o masă de băut destinată înlocuirii unei mese complete.
yFood este prima companie. Vinde mese întregi ca shake-uri în sticle în diferite arome. Este un simbol că această formă de nutriție este foarte solicitată. Anul trecut au mers la „The Lion's Den”. O emisiune TV pe Vox, unde fondatorii pot găsi investitori. Cu prezentarea și ideea lor, au reușit, de asemenea, să câștige un investitor în Frank Thelen. Astăzi, nici măcar un an mai târziu, sunt cea mai valoroasă companie care a participat vreodată la acest spectacol. Ideea lor este simplă: vând shake-uri gata făcute care sunt menite să înlocuiască mesele și să furnizeze toți nutrienții esențiali. Sticlele sunt 100% reciclabile.
Huel oferă corpului tot ce are nevoie pentru o dietă sănătoasă?
Compania Huel, pe care aș dori să o explic, urmează o cale similară. Pe lângă shake-urile din sticle, ele vând și pulbere pe care o puteți amesteca singură.
La Huel am avut ocazia să încerc produse și să vorbesc cu compania. Ei descriu produsele lor după cum urmează: „Huel este o mâncare completă completă, ușor de preparat, ieftină și economisitoare de timp. Întreg și complet înseamnă că Huel oferă organismului tot ce are nevoie pentru o dietă sănătoasă. Vedem Huel ca alternativa modernă și sănătoasă la fast-food. "
Un shake de sticlă costă mai puțin de 4 €. Deci, acesta are un preț într-o ligă similară cu cea a prânzului. Shake-urile sunt disponibile în două arome diferite: vanilie și fructe de pădure. O pungă cu pulbere costă 30 € și ar trebui să fie suficientă pentru 28 de porții. Aproape o lună dacă înlocuiți o masă cu ea în fiecare zi. Veți afla cum au gust mai târziu.
Compania este atentă la ingrediente, ne spune ea: „Toate produsele Huel sunt vegane și fabricate din alimente adevărate. Principalele ingrediente sunt fulgi de ovăz, semințe de in, semințe de floarea soarelui și nucă de cocos. Huel conține echilibrul optim de carbohidrați, grăsimi, proteine, fibre, minerale și vitamine de care are nevoie corpul adultului mediu. ”Huel este vegan și unele produse nu conțin gluten. Dar, din motive de preț, producătorul nu folosește încă niciun ingredient organic.
Autotest complet alimentar - un bun substitut pentru masa de prânz?
Am reușit să încerc atât shake-urile gata făcute, cât și shake-urile de bricolaj. Shake-urile gata făcute erau adesea folosite la prânz. În pauza de prânz, m-am dus la antrenament și nu am avut prea mult timp să mănânc. Am fost surprins că am fost într-adevăr plin și am rămas plin mult timp. Producătorul promite trei până la cinci ore. A fost exact acest interval de timp în testul meu. Aroma de fructe de padure pe care am ales-o a fost de asemenea convingatoare.
Au fost câteva probleme cu shake-urile pe care trebuia să le amestec cu lapte. Pudra s-a aglomerat mult. Dar odată cu amestecarea în mixer, s-a îmbunătățit.
Gustul a luat puțin obiceiul la început. Am avut ca test aroma de cafea. La început ai observat celelalte ingrediente. Dar m-am obișnuit destul de repede. Și aici, saturația a fost surprinzător de bună.
Huel vrea să lupte în continuare pentru o alimentație sănătoasă în viitor: „Viziunea noastră despre nutriția viitorului este un viitor fără obezitate sau alte boli cauzate de o alimentație slabă sau necorespunzătoare. Un viitor fără foame, un viitor cu o dietă care nu ne distruge planeta, un viitor în care toată lumea își poate permite o dietă sănătoasă. "
Este bine că companiile abordează problema alimentației sănătoase. Este important să aveți o dietă sănătoasă și echilibrată. Și produse precum Huel's pot juca un rol bun în nutriția viitorului. Cu condiția să vă permiteți și financiar. Cu toate acestea, trebuie să vă asigurați că ambalajul este reciclabil, mai ales cu shake-urile finite. Potrivit lui Huel, deși sticlele sunt 100% reciclabile, doar 25% din sticle sunt fabricate în prezent din plastic reciclabil. La urma urmei, nu există întâlniri sociale atunci când luați o masă rapidă. Deci, după părerea mea, este în regulă să mănânci repede din când în când, dar ar trebui să te asiguri în continuare să faci pauze în mod conștient în această lume rapidă și stresantă pentru a mânca.