Dieta muesli cu iaurt și fructe
Ceea ce mi se pare foarte gustos și ceea ce este, de asemenea, sănătos: Muesli cu iaurt și fructe. Iei un mix de muesli pe gustul tău, prefer mixurile pe care le poți cumpăra de la frații Albrecht. Crispyone. bun și ieftin și abundent.
Fructe, dacă vă place, și apoi, desigur, iaurtul. Puteți lua, de asemenea, 0,1% gras. Gustul este deja garantat cu celelalte ingrediente.
Există destui furnizori ieftini de iaurturi cu conținut scăzut de grăsimi și sunt disponibile și pachete de până la 1 kg. Cu toate acestea, cu această sumă aveți întotdeauna problema cât timp pot fi deschise atunci când sunt deschise și, prin urmare, mâncați sau luați puțin mai mult decât v-ați dorit de fapt una sau alta, iar conceptul de economii nu a funcționat.
Uneori o fac astfel încât să iau iaurturi ieftine, cu conținut scăzut de grăsimi, adică paharele de 100-150g care reprezintă apoi o porție pentru mine și pentru mine prin ea
- nu mai lua
- Nu am aproape nicio problemă de durabilitate
- Ai putea să-l iei chiar și pe drum când muesli-ul se află în borcanul Tupperware și ... ei bine, ar trebui să tai banana în bucăți mici cu un cuțit de buzunar ... pentru muncă, de exemplu.
- De asemenea, pot schimba aroma ... cu excepția cazului în care vreau doar cea „albă” fără nimic.
Un răspuns la „Dieta: muesli cu iaurt și fructe”
Muesli-ul Albrecht este plin de zahăr!
Are mult mai mult sens să-ți faci propriul musli din fulgi de ovăz, semințe (semințe de in, semințe de floarea soarelui, semințe de dovleac), nuci, stafide, fructe uscate etc. Știi exact ce este înăuntru și nici măcar nu observi zahărul care lipsește - doar mărește numărul stafidelor ...