Dieta Numărarea caloriilor nu este totul - de ce un blogger compară migdalele și gingiile din fructe

Această intrare a fost publicată pe 22 august 2017 pe bento.de.

caloriilor

Avocado, Kale și untul de arahide au cucerit internetul: mai ales pe Instagram, se împodobesc Blogger de fitness cu aparent nutriție perfectă.

Uneori, asta poate fi destul de ciudat. Dacă Mancare curata, veganism extrem sau Sucul curăță, cei mai înverșunați susținători concepte nutriționale discutabile pot fi găsite pe rețelele de socializare. Dar unele rămân, de asemenea, foarte demodate și se propagă atâta timp cât deții propriul tău Necesar de calorii nu poți greși.

Lucy Mountain, alias @thefashionfitnessfoodie, este un adversar declarat al tuturor experimentelor de nutriție extremă. Pentru a clarifica faptul că poate fi absurd să declare lucrurile „bune” sau „rele” pe baza unui singur ingredient, compară Instagram Mâncarea și băuturile în conformitate cu Calorii.

Mai mult: Gume de fructe sau migdale? Solero sau Magnum? Vin alb sau gin tonic? Iar lucrurile cu conținut scăzut de calorii sunt întotdeauna cele mai sănătoase?