Dieta paleo, soluția minune Iată

24.02.2015 la 12h00 | de La Rédaction

paleo

Aceasta este noua dietă la modă ... care ne duce înapoi la preistorie. Vă vom explica totul.

Acesta este programul preferat de slăbire al vedetelor de la Hollywood! Dieta paleolitică sau paleo pare a fi noua tendință pentru cei care doresc să mănânce sănătos în timp ce slăbesc și totuși această dietă datează din strămoșii noștri din epoca de piatră. !

Considerată un mod real de viață, dieta paleo a atras deja mai mult de unul. Dar la ce merită cu adevărat acest program de slăbire? Ce este dieta paleo? Adusă la zi de un medic american în 1985, dieta paleo a cucerit multe vedete precum Megan Fox și Demi Moore. Această dietă constă în a mânca la fel ca primii noștri strămoși, în modul cel mai natural posibil. Potrivit dr. Eaton, avem în limita a 0,02%, aceleași gene ca strămoșii noștri preistorici. Dintr-o dată, dieta de atunci ne-ar conveni complet. Această dietă include alimente bogate în proteine, fibre, fructe și legume. Cu un conținut scăzut de carbohidrați, exclude produsele lactate și cerealele, inclusiv pâinea.