Dieta PassionSant
Abordare menită să adapteze cantitățile, calitatea și practicile alimentare pentru a asigura aporturi sănătoase, variate și echilibrate.
Mulți susțin că nu este de dorit să beți apă în timp ce mâncați, deoarece va "umfla" stomacul și va interfera cu digestia. Ce ziceti ?
Consumul ridicat de orez alb poate fi considerat un factor de risc nutrițional pentru apariția diabetului? Indicatorii din Asia îl lasă să se teamă. Ce ziceti ?
Bunăstarea psihologică și sănătatea mintală generală sunt puternic influențate de dietă, cu diferențe clare între bărbați și femei.
Dieta ketogenică crește în popularitate. Unul dintre marile sale avantaje este că promovează pierderea rapidă în greutate. Care sunt principiile, precum și avantajele și dezavantajele ?
O dietă sănătoasă și variată și o greutate sănătoasă nu numai că au un efect pozitiv asupra fertilității, dar sunt esențiale și pentru o sarcină sănătoasă, naștere și perioada postpartum. Vorbim despre primele 1000 de zile: ce este ?
Cine spune Ajunul Crăciunului, Revelionul, sărbătorile și mesele de sfârșit de an, nu se gândește neapărat la curcan, vânat, foie gras, somon afumat și crustacee. De asemenea, puteți sărbători cu mâncăruri vegetariene ultra gourmet. Iată multe sugestii.
Dieta mediteraneană (dieta cretană) se caracterizează prin consumul abundent de fructe, legume și ulei de măsline, consum moderat de produse lactate, ouă și vin, consum rezonabil de pește și consum redus de carne.
Dieta vegetariană reduce riscul de cancer? O serie de elemente o sugerează. Ce se poate spune pe baza cunoștințelor actuale ?
Reglarea dietei poate ajuta la reducerea sângerărilor asociate gingivitei. Și în plus, ajută la pierderea în greutate.
Se pune mult accent pe importanța aportului alimentar omega-3, în timp ce omega-6 au uneori un rap rău. Cu toate acestea, și ele sunt esențiale pentru buna funcționare a corpului.
Omiterea micului dejun crește riscul de evenimente cardiovasculare și deces. În ce măsură și cum să o explic ?
Mesajele despre ouă sunt destul de contradictorii și cel puțin greu de înțeles. Deci, acest aliment este bun pentru tine sau nu? Iată elementele necesare pentru a vă face o idee precisă.
Aportul insuficient de acizi grași omega-3 este în mod clar asociat cu boala arterială periferică, adică obstrucția progresivă a așa-numitelor artere periferice și, în special, a picioarelor.