Dieta pe bază de plante # 4 Dezvoltare spirituală - Te holistică

  • pagina principala
  • Despre & Scop
    • Isabel Maria
  • Viață holistică - Corp și natură
    • nutriție
    • Stil de viață și natură
    • Rețete
      • băuturi
      • Raw & Pranic
        • Mușcături sărate
        • Mușcături dulci
      • Cald și pământesc
        • Mușcături sărate
        • Mușcături dulci
  • Conștiința - Universul și tu
    • yoga
    • meditaţie
    • Conștiință și spiritualitate
  • Inspirații
    • Spiratii de carte
    • Citați spiratele
  • a lua legatura

Dieta pe bază de plante # 4 | Dezvoltare spirituală

Bună ziua dragilor mei!

După ultimele mele articole despre beneficiile fizice și mentale ale unei diete pe bază de plante, astăzi vreau să mă concentrez mai mult asupra aspectului spiritual, energetic. Mâncarea în întregimea și naturalitatea sa curată are un efect uimitor de mare asupra noastră. Da, desigur, sunt hrănitori și sănătoși pentru organism - fără nicio întrebare. Dar nu suntem doar corpul nostru. De asemenea, purtăm energii în și în jurul nostru care sunt influențate de tot felul de factori externi; dar mai ales din mâncarea noastră; de ceea ce punem în gură în fiecare zi. Pentru că în cele din urmă aceste alimente vor deveni una cu noi, la nivel celular și energetic.

Astăzi vreau să adâncesc în subtil, aspecte puternice de fructe și legume și răspundeți la următoarele întrebări:

  • Există studii științifice cu privire la aspectele energetice ale alimentelor?
  • Cum ne afectează diferitele alimente conștiința?
  • De ce o dietă pe bază de plante ar putea avea un impact atât de semnificativ asupra dezvoltării noastre spirituale? Și de ce majoritatea yoghinilor sunt vegetarieni?

„Este de datoria noastră să păstrăm corpul sănătos,
altfel nu suntem capabili să iluminăm lumina înțelepciunii
și să ne menținem mintea puternică și clară ".
(Buddha)

Probabil că ați observat deja că folosesc doar cu reticență și rareori termenul „dietă vegană”. Mai degrabă vorbesc despre un stil de viață conștient, sănătos, bazat pe plante. Acest tip de dietă și stil de viață nu se bazează (numai) pe factori motivaționali externi, precum opiniile medicilor, fapte științifice sau alți stimuli externi. Vorbesc în principal despre acțiuni care sunt motivate din interior. Un sentiment în care experimentați toate numeroasele beneficii ale unei diete pe bază de plante direct; și asamblați treptat piesele individuale ale puzzle-ului beneficiilor pentru a forma o imagine mai largă. Cred că societatea este una la diferite niveluri Procesul de transformare a trăit. Alegerile dietetice conștiente pot contribui semnificativ la aceasta. Noi, ca umanitate globală, am ajuns la un punct în care apreciem plantele nu numai pentru ameliorarea sau chiar vindecarea bolilor. Nu, acum observăm, de asemenea, că aceste „puteri vindecătoare” ne pot susține și la nivel mental, emoțional și spiritual.

Știință și energie

FA. Popp este un fizician german care, împreună cu Dr. Niggli așa-numitul Bio-fotoni (Energia luminii): un sistem de informații celular bazat pe lumină. Rezultatele lor arată că această energie luminoasă este un factor important în ceea ce privește calitatea alimentelor. Bio-fotonii sunt cea mai mică unitate de lumină care poate organiza, regla și, de asemenea, aduce sistemul celular al unui organism în ordine biologică. Lumina soarelui este sursa originală a acestei energii luminoase. O proporție mare de bio-fotoni se reflectă într-un organism sub formă de sănătate, bunăstare și energie vitală. Energia bio-electrică a celulelor noastre depinde de câte bio-fotoni corpul nostru absoarbe din exterior (lumina soarelui și alimentele vegetale).

Cu cât alimentele depozitează mai multă lumină, cu atât este mai hrănitoare și cu atât mai mult Energia vieții este în el. Dr. În studiile sale, Popp arată că cei mai sănătoși oameni emit cele mai ridicate niveluri de bio-fotoni, în timp ce persoanele bolnave emit cele mai scăzute niveluri. Asta înseamnă: cu cât suntem mai slabi, cu atât suntem mai bolnavi și cu cât ne apropiem de moarte, cu atât emitem mai puțini bio-fotoni. Dacă ne uităm la acest „conținut ușor” din diferite alimente, acesta este în mod clar produs organic, sănătos, alimente naturale care au cea mai mare proporție. Când procesăm, stocăm, transportăm, tratăm chimic sau încălzim produsele, conținutul de bio-fotoni se pierde.

Lumina are structura undelor electromagnetice și este un pachet de fotoni (corpuri de lumină). Prof. Popp crede că celulele noastre acționează ca un fel de rezonator pentru lumina soarelui sunteți. Celulele noastre au anumite tipare ale acestor unde electromagnetice care determină procesele noastre fiziologice în corp. Toate sistemele vii emit bio-fotoni, iar conținutul lor este în continuă schimbare, adaptat la mediul extern. Dacă mergem cu un pas mai departe, putem spune că starea conștiinței este legată de un nivel ridicat de coerență în aceste tipare de câmp celular. Dacă această ordine prevalează în celulele noastre, suntem sănătoși. În caz contrar, apare un dezechilibru care ne face susceptibili la boli.

Deci știința ne arată că, pe lângă nutrienți, fitochimicale, fibre și enzime, alimentele conțin și energie electrică. Țesuturile sau celulele noastre au Potential electric, care reflectă forța lor de viață. Dacă mâncăm alimente naturale, neprelucrate, acest potențial electric crește; Drept urmare, corpul nostru este capabil să protejeze substanțele străine nedorite și să mențină mecanismele de reparare a ADN-ului. Prin urmare, aceste alimente naturale ne pot oferi energie/putere de viață și ne pot menține sănătatea (Cousens, 2005).

Mâncare și energie

Din punct de vedere spiritual, luăm nu numai forma sa materială cu mâncare, ci și ea informații energetice, care sunt în ea.

Să facem o comparație:

Dieta și dezvoltarea spirituală

Un stil de viață pe bază de plante vă poate sprijini în acest sens, mai deschis și sensibil a deveni.

„Cheia unei vieți spirituale este o formă de nutriție,
asta te face să te întorci înăuntru Este o dietă pe bază de plante. "
(Dr. Gabriel Cousens)

Se susține că persoanele care urmează o dietă pe bază de plante sau pur pe bază de plante au o nivel de energie mai ridicat decât persoanele care consumă proteine ​​animale. Cu cât este mai multă forță de viață în hrana ta, cu atât mai multă energie (prana) o iei. După cum am putut citi deja din știință: alimentele naturale au mult mai mulți bio-fotoni și, prin urmare, energie vitală, în comparație cu alimentele „moarte”, cum ar fi carnea de animale și produsele foarte procesate. Cu cât propria noastră frecvență energetică este mai mare, cu atât suntem mai pregătiți și mai deschiși pentru dezvoltarea noastră spirituală. Acest lucru reflectă, de asemenea, direct ceea ce spun oamenii despre practica lor de meditație. Odată ce au scos din dietă carnea și produsele de origine animală, experiențele lor de meditație au devenit mai profunde și conexiunea lor cu sursa conștiinței mai puternică. Cred că atunci când am ajuns la un anumit punct din propria noastră conștiință, dieta noastră va deveni automat conștientă. Alegem plante în locul produselor de origine animală. Viata dupa moarte. Și alegem compasiunea în locul violenței.

„Alegerile noastre alimentare reflectă armonia predominantă cu noi înșine,
lumea, toate creaturile și divinul. "
(Dr. Gabriel Cousens)

Părerea mea este că Sănătate și spiritualitate Merg mână în mână. Sănătatea fizică și mentală sunt, ca să spunem așa, nevoia noastră fundamentală absolută, de care ar trebui să avem grijă în primul rând. Pentru că, atunci când suntem în durere și bolnavi, suntem siguri că nu avem o minte clară și deschisă pentru a răspunde nevoilor spirituale. Cum vă rog, ați dori să vă adânciți în subiectele spirituale, să găsiți forța pentru propria misiune și să ardeți pentru ea dacă începeți ziua cu durere, depresie, frică de viitor și un sentiment de durere? Acest lucru este aproape imposibil!

Nutriție pe bază de plante și yoga

Probabil ați observat deja că majoritatea practicienilor de yoga, în special yoghinii indieni, sunt vegetarieni sau chiar vegani. Mulți ar putea dori să-și îmbunătățească starea de sănătate prin aceasta - în medie, vegetarienii și veganii sunt, de asemenea, mai sănătoși decât dietele mixte. Deci, aceasta nu este o idee atât de proastă. Dar dacă te scufunzi cu adevărat mai adânc în practica spirituală, vei putea percepe beneficiile alimentelor vegetale la nivel energetic; în comparație cu mâncarea, care este legată de moarte, violență, degradarea mediului și nedreptate.

Yoga ca practică spirituală merge automat mână în mână cu o dietă pe bază de plante și, de asemenea, cu o cantitate bună de alimente crude. Acest lucru se bazează și pe istorie, mai exact pe Vede în jurul anului 4000 î.Hr. Î.Hr., pentru că în acel moment a început cu vegetarianismul. În textele antice ale înțelepților indieni se afirmă că o dietă pe bază de plante este în armonie cu propria dezvoltare spirituală. Dieta cu legume le permite practicienilor să experimenteze unicitatea. În plus, o dietă fără carne se bazează pe principiul yoghinului Ahimsa (Nonviolence), care a fost scris în Yoga Sutras de înțeleptul Patanjali. Ahimsa înseamnă să nu folosești violența în gânduri sau fapte împotriva oricărei ființe vii și se referă în special la o dietă non-violentă. Vegetarianismul a fost implementat sau recomandat în tradiția hindusă și budistă, în special în rândul călugărilor, sadhus-urilor și pentru tot felul de practici spirituale. Dacă îi facem rău altora, ne vom bloca în yoga (Frawley, 2002).

„Mâncarea ne afectează mintea. Pentru orice fel de practică yoga
vegetarianismul este absolut necesar,
pentru că ne face mintea mai pură și mai pașnică ".
(Ramana Maharshi)

În plus, înțelepții și practicienii susțin că o minte calmă și pașnică este menținută în timpul meditaţie ar fi deranjat doar de hrana „moartă” cu energia sa negativă. Drept urmare, nu veți putea (atât de ușor) să vă creșteți propria frecvență energetică și să vă conectați cu puterea creatoare, conștiința. De aceea, majoritatea yoghinilor au o dietă „sattvik”. H. legume naturale, pure, cu drepturi depline. O astfel de dietă este în ton cu propria energie, care vă permite să vă aprofundați practica spirituală.

Acum aș dori să adaug și câteva cuvinte experiența mea personală pierde: propria mea practică de yoga mă aduce întotdeauna împreună într-o mare varietate de domenii ale vieții cu acele lucruri care sunt în armonie cu mine. Tot ce se simte inconsecvent sau incorect pentru corpul meu, emoțiile și valorile mele vor dispărea automat la un moment dat. Un exemplu foarte bun este alcoolul: la un moment dat, am decis pentru mine să nu mai consum alcool, deoarece nu este bun pentru corpul meu, mintea, emoțiile și valorile mele interioare. Alcoolul și eu: nu suntem pe aceeași frecvență energetică. Pot spune același lucru și despre carnea de animal. Dieta pe bază de plante mă face să mă simt viu, profund conectat, clar mental, calm și liniștit. Am un fel de încredere profundă în viață și îmi permit, de asemenea, să mă pot abandona. Să renunț la lucruri care nu mai sunt bune pentru mine. Prea multă stăpânire de sine pentru a lăsa puțin deoparte. Să mă conectez cu intuiția mea și să mă apropii de adevărul meu. Să abordez răspunsul cine vreau să fiu în această viață și ce sens vreau să-i dau vieții.

Concluzie: nutriție și spiritualitate

Majoritatea dintre noi nu avem nicio legătură „spirituală” cu mâncarea noastră. Alimentele sunt privite ca un furnizor de energie și reduse la nutrienții săi. Cu toate acestea, corpul uman nu este o mașină. Unele probleme legate de alimentație provin din lipsa noastră de conștientizare între minte și corp. Mâncarea noastră contribuie cu siguranță la modul în care gândim, cum ne simțim și cât de conectați suntem la conștiința superioară; cât de conștienți trăim.

Să rezumăm din nou: Ce sunt Beneficii o dietă sănătoasă, bazată pe plante, cu privire la dezvoltarea noastră spirituală (ulterioară)?

  • Plantele conțin nu numai mulți nutrienți, ci și o frecvență ridicată a energiei sub formă de bio-fotoni.
  • Aceste alimente pot crește propria noastră frecvență energetică și, astfel, conștiința noastră.
  • Drept urmare, această dietă proaspătă de legume ne poate sprijini pe calea noastră spirituală. Mintea noastră devine mai calmă și mai clară, ceea ce poate duce la o mai mare adâncime în meditație.

Mâncarea comunică cu noi la nivel fizic și energetic. Esti ceea ce mananci. Suntem atrași de mâncarea cu a cărei frecvență energetică rezonăm, suntem în ton. Prin selecția conștientă a alimentelor care provin din mama natură, putem obține o senzație mai sensibilă pentru corpul nostru și ne putem crește conștientizarea. O practică spirituală precum B. Yoga, te poate însoți în această călătorie. Mai devreme sau mai târziu veți observa de ce are nevoie cu adevărat corpul vostru și ce este mai puțin bun pentru dvs.

Obiceiurile tale alimentare au potențialul de a te însoți în călătoria ta personală de transformare. Cred că și dieta noastră este asta transformare colectivă și astfel poate conduce la evoluția umană globală.

Să ai grijă de tine! Cu dragoste și recunoștință!

Isabel ta!

literatură

Cousens G. Nutriție spirituală. Șase fundații pentru viața spirituală și trezirea lui Kundalini. North Atlantic Books (2005).

Frawley D. Yoga și Ayurveda. Motilal Banarsidass (2002).