Dieta pe bază de plante ▷ Concept, avantaje și sfaturi; Trucuri!
Dragi cititori!
Astăzi eu, Dr. Paul Zangl, medic și nutriționist, v-a vorbit despre unul tip special de slăbire raport - și anume Dieta pe bază de plante. După cum sugerează și numele, este vorba despre pierderea în greutate cu ajutorul plantelor, deoarece acestea nu numai că dau fiecărui fel de mâncare o notă picantă, ci o au și Substanțe vitale care te fac să fii subțire.
Cum este posibil acest lucru, cum funcționează dieta pe bază de plante, la ce trebuie să fii atent și care sunt avantajele și dezavantajele acestuia, vei afla în articolul următor.
De ce se folosesc ierburile pentru a slăbi?
Ierburile au puteri speciale. După cum știm deja, au fost chemați de milenii Ierburi medicinale folosit. Totuși destul de special efect secundar pozitiv ierburile au fost neglijate până acum, și anume faptul că substanțele lor vegetale secundare (flavonoide) vă pot ajuta să slăbiți și să rămâneți subțiri. După ce Melanie Wenzel, homeopată specializată în medicina pe bază de plante, a făcut aceste cunoștințe, a început să dezvolte rețete cu ierburi care nu numai că au un gust bun, dar sunt și sănătoase și ar trebui să te facă slabă.
Ea a adus și asta Ghid dietetic „subțire cu ierburi” (Gräfe und Unzer Verlag), care servește ca un fel de ghid pentru a evita pe termen lung problemele supraponderale. De atunci, a apărut dieta pe bază de plante. Există mai multe variante ale dietei pe bază de plante, sau mai bine zis: există diferite tipuri de plante care pot ajuta la reclamațiile individuale - dar voi analiza mai detaliat acest lucru mai târziu.
Acum aș dori să răspund mai întâi la următoarea întrebare:
Indiferent de dieta pe care o alegeți:
De cele mai multe ori vei eșua. Am făcut-o și aici vă spun cum: