Dieta Pegano cu eficacitate psoriazis, rețete și meniuri pentru o săptămână Competent pe
Articol expert medical
După cum știți, psoriazisul este clasificat ca o boală autoimună care nu poate fi vindecată. Cu toate acestea, prin reducerea intensității manifestării simptomelor sale - o erupție cutanată caracteristică pe piele - nutriția poate ajuta în conformitate cu principiile pe care dieta Pégano se bazează pe psoriazis.
[1]
Informații generale Dietele Pegano
Pentru a explica esența dietei, care este cu aproape patruzeci de ani mai devreme, el a dezvoltat și a aplicat cu succes medicul american John Pagano (John O. Pagano), ar trebui să își clarifice pe scurt punctul de vedere cu privire la patogeneza bolii, care este încă considerată o „ mister dermatologic. " "
În celebra sa carte „Vindecarea psoriazisului: alternativa naturală” („Tratamentul psoriazisului: o alternativă naturală”) Pagano a scris că psoriazisul este pur și simplu o manifestare exterioară a corpului care încearcă să scape de toxinele interne și și-a pus versiunea de relief natural de pacienți.
Potrivit lui Pagano, dacă te uiți la psoriazis din „interior”, boala poate fi văzută ca rezultatul unei supraîncărcări a mecanismului de protecție al organismului, care nu poate face față excreției deșeurilor toxice din intestine, ficat și rinichi. Acumularea de substanțe dăunătoare țesuturilor și organelor duce la creșterea permeabilității intestinale și a toxinelor care pătrund în limfă și sânge. Și apoi, potrivit lui Pegano, pielea noastră încearcă să elimine toxinele din corp. Adică, tegumentele acționează ca un sistem de rezervă de excreție, dar, pentru ei, este o sarcină imposibilă, psoriazisul devine o reacție.
Scopul care trebuie atins prin dieta Psoriazis Pagano - purificarea internă, eliberarea de toxine endogene acumulate în organism (inclusiv în intestin), precum și restabilirea echilibrului alimentelor alcaline și acidifiante, derivate din alimente. Legumele și fructele (produse alcalinizante) ar trebui să reprezinte două treimi din dietă, iar pentru carne și cereale (produse acidogene), o treime.
Cel mai bun mod de a începe o dietă este cu o curățare de trei zile, care implică consumul de mere (trei zile ar trebui să mănânci doar mere - fără restricții asupra cantității). De asemenea, ar trebui să beți multă apă: 6-8 pahare pe zi. Și atunci trebuie să treceți la utilizarea numai a produselor autorizate și să evitați ceea ce ar trebui exclus din dietă.
Ce poate și nu poate?
Deci, ce poți mânca în dieta Pegano? Puteți mânca o cantitate nelimitată de alimente alcaline, cum ar fi legume, salate și verdețuri, diverse fructe. Cel mai bine se consumă crude sau după o prelucrare culinară minimă.
Permis să se utilizeze carne de oaie cu conținut scăzut de grăsimi, pui (numai carne albă) și curcan, pește de mare, ciuperci, leguminoase, cereale (cu măsură), hrișcă și orez brun, pâine (grâu integral, tărâțe, nedospită), paste din grâu dur, citrice.
Puteți și ar trebui să beți sucuri de fructe proaspete (pasteurizate sau sterilizate), suc de morcovi și suc de țelină.
Uleiul vegetal (pentru sos de salată) poate fi orice, dar cel mai bun dintre toate, desigur, măsline. Nucile, semințele și migdalele pot fi consumate de două sau trei ori pe săptămână pentru 50-60 g.
Consumul este limitat: produse lactate (brânză de vaci, brânză, unt, iaurt etc.), ouă (nu mai mult de două ouă fierte pe săptămână), cereale, băuturi cu cofeină.