Dieta pentru alăptarea Informații privind refluxul; sfaturi
Boala de reflux poate rula „în liniște”, adică poate apărea fără arsuri la stomac. Cauza este o refluxare (reflux) de suc gastric acid în esofag, deoarece sfincterul dintre esofag și stomac are limitări funcționale. Expunerea la acid poate duce la o mare varietate de simptome. Dieta potrivită ameliorează disconfortul și previne complicațiile. Acest text oferă informații despre o dietă împotriva refluxului silențios și explică sfaturi despre modul în care o astfel de dietă poate fi integrată în nutriția de zi cu zi.
Informații despre dieta pentru refluxul tăcut
Refluxul silențios se referă la simptomele care rezultă din acidul stomacal care trece direct în gât și de acolo în căile respiratorii și cauzează simptome. Aceste simptome pot varia de la răgușeală, dificultăți la înghițire, un nod în gât până la dorința cronică de tuse. Dar pot apărea și inflamații recurente în zona gâtului și creșterea formării de mucus în gât. Simptomele pot fi inițial foarte minore sau inexistente, încep încet și sunt foarte nespecifice. Ca urmare, refluxul silențios și simptomele sale sunt de obicei interpretate corect doar foarte târziu.
Pentru a combate refluxul tăcut, este important să transformi corpul într-unul singur Echilibru între acizi și baze adu la. Odată cu supraacidificarea, echilibrul crește în favoarea acizilor, ceea ce înseamnă că se produce prea mult acid. Supraacidificarea are loc printr-un consum crescut cronic de alimente acide, cum ar fi carnea și produsele pentru cârnați. Alimentele acide formează acizi atunci când sunt defalcate în organism și, prin urmare, se numesc așa. Un echilibru acido-bazic poate fi realizat cu o dietă de donare a bazelor, 80% din dietă contează. Alimentele alcaline au un efect alcalin în timpul metabolismului și pot neutraliza acidul din stomac. Următoarea este o listă a alimentelor care ar trebui consumate cu prioritate pentru a menține corpul în echilibru. Atât alimentele alcaline, cât și cele acide nu pot fi clasificate în funcție de gust. Există alimente cu gust acru, cum ar fi grapefruitul; Cu toate acestea, este un fruct care formează alcaline și, prin urmare, este recomandat în dietă împotriva refluxului silențios.
Sfaturi pentru implementarea dietei
Maria Lohmann: Doctorul alcalin: Nutriția alcalină: ajutor specific pentru cele mai frecvente plângeri. Thieme Verlag, 2013.
Ingrid Pfendtner: Ceai verde - preparare, proprietăți curative, rețete. Drepturi de publicare deschisă, 2015.
Hannelore Fischer-Reska: Revoluția de dezacidificare: În cele din urmă detoxifiați corect! Cura de 12 săptămâni pentru acasă. Südwest Verlag, 2014.
Refluxul silențios este o problemă obișnuită. Refluxul tăcut înseamnă simptome care sunt cauzate de acidul stomacal din esofag. Aici .
Aportul crescut de fibre dietetice (de exemplu, în mere) este considerat ca o posibilă terapie pentru tratarea refluxului silențios în .
Pudra de copt pentru remedii casnice - cunoscută și sub numele de bicarbonat de sodiu - a fost folosită într-o varietate de moduri de peste o sută de ani [1]. Este folosit pentru .
Aruncați o privire mai atentă asupra reclamației dvs.: