Dieta pentru arderea grăsimilor și suplimentele alimentare

Dacă cineva este interesat, am cumpărat „Știți cum să slăbiți” și vorbesc despre dieta de ardere a grăsimilor (numai alimentele naturale) care vă permite să slăbiți 5-10 kg într-o lună.
Vorbim și despre suplimentele alimentare.

Pentru a vedea, de asemenea

Browserul dvs. nu poate afișa această etichetă video.

Vreau să mă cunosc!
Buna ziua.
Ma intereseaza sa stiu sa slabesc 5-10 kg pe luna!
imi poti spune despre asta?
multumesc in avans

bine
Dar am nevoie de timp pentru a copia articolul.
Ne vedem mai tarziu
Sărutări

Cele 10 zile de dietă
Am pregătit deja meniurile pentru dieta de 10 zile.
Cum sunt obosit, vă pregătesc duminică cele 10 zile de stabilizare.
Promit o pierdere de 5 până la 10 kilograme în 20 de zile.

PENTRU A PIERDE 5 - 10 KG DE GRASIME ÎN 20 DE ZILE

FASA DE ATAC ZILELE 1 - 10

Se continuă până la pierderea dorită

Meniurile de dimineață, dimineață și culcare rămân aceleași:

DIMINEAŢĂ
1 castron de ceai verde neindulcit sau cu îndulcitor, 1 pahar mare de lapte degresat sau de soia îmbogățit cu calciu, 1 fruct proaspăt, 2 capsule de pastilă Adi de la Laboratoire Physcience

DIMINEAŢĂ
1 castron de ceai verde neindulcit sau îndulcit, 1 capsulă de fucus

DORMI
1 castron de ceai verde neindulcit sau îndulcit

ZIUA 1
MIEZUL ZILEI
150g carne de curcan tăiată cubulețe, sotate într-o tigaie în 1 linguriță de ulei de măsline, 200g legume fierte (cu excepția cartofilor)
la mijlocul mesei: 2 tablete de Chitosan Complex 1000 de la Oligocaps Laboratories, 1 0% produse lactate sau 1 desert fără lapte de soia fără zahăr
GUSTARE
1 cana de ceai verde neindulcit sau indulcit, 1 fruct proaspat, 2 capsule de ananas
SEARĂ
1 castron mare de supă din legume (cu excepția cartofilor) tăiate în bucăți, cu 1 lingură de tărâțe de ovăz, 200g de pește slab gătit fără grăsime, la mijlocul mesei: 2 comprimate de Chitosan Complex 1000 de la Laboratoires Oligocaps, 1 capsulă de fucus

ZIUA 2
MIEZUL ZILEI
150g carne de vită slabă, 200g legume fierte (cu excepția cartofilor), la mijlocul mesei: 2 comprimate de Chitosan Complex 1000 de la Oligocaps Laboratories, 1 0% lactate sau 1 desert fără zahăr cu lapte de soia
GUSTARE
1 cana de ceai verde neindulcit sau indulcit, 1 fruct proaspat, 2 capsule de ananas
SEARĂ
1 farfurie mare de legume crude (cu excepția cartofilor) presărată cu pătrunjel și cimbru proaspăt, condimentată cu oțet după gust, 1 linguriță de muștar, sare, piper, 1 linguriță ulei de măsline, 200g de pește slab gătit fără grăsime, în mijlocul masa: 2 tablete de Chitosan Complex 1000 de la Laboratoires Oligocaps, 1 capsulă de fucus

ZIUA 3
MIEZUL ZILEI
80 până la 120g piept de pui, puțin muștar dacă se dorește, 200g legume fierte (cu excepția cartofilor), 1 fruct proaspăt, la mijlocul mesei: 2 comprimate de Chitosan Complex 1000 de la Laboratoires Oligocaps
GUSTARE
1 ceașcă de ceai verde neindulcit sau îndulcit, 1 0% lactate sau 1 desert fără zahăr din lapte de soia, 2 capsule de ananas
SEARĂ
1 farfurie mare de legume crude (cu excepția cartofilor) presărată cu pătrunjel și cimbru proaspăt, condimentată cu oțet după gust, 1 linguriță de muștar, sare, piper, 1 linguriță ulei de măsline, 200g de pește slab gătit fără grăsime, în mijlocul masa: 2 comprimate de Chitosan Complex 1000 de la Laboratoires Oligocaps, 1 capsulă de fucus