Dieta pentru frumusețea adormită Mai bine vă țineți mâinile departe de tendințele de sănătate
O nouă tendință de scădere în greutate din Japonia duce multe femei tinere la scăderea drastică în greutate. Trucul: slăbiți într-un somn comat.
Când te gândești la frumoasa Aurora din povestea Cindarella, te gândești de obicei la silueta ei subțire într-o rochie de seară albastră. Dieta Sleeping Beauty din Japonia ar putea înlocui în curând această amintire cu experiențe proaste. Ar trebui să le permită femeilor să-și scape kilogramele în timp ce dorm.
Gândire de dorință nerealistă
Pentru a obține talia frumoasă de viespe din Frumoasa Adormită, ar trebui atins un indice de masă corporală de 18. Ca memento, pentru a vă calcula IMC, trebuie să vă împărțiți greutatea la înălțimea dvs. în metri pătrate. Greutatea normală pentru femei este între o valoare IMC între 20 și 24. O valoare sub 18,5 poate fi clasificată ca fiind ușor subponderală. Pentru a vă înfometa până la „greutatea perfectă”, ar trebui să urmați o formulă simplă:
- (Înălțime în metri x înălțime în metri) x 18 = greutatea perfectă de Cenușăreasa
Ca să fie mai clar într-un exemplu practic: o femeie care are 1,70 metri înălțime ar trebui să cântărească doar 52 de kilograme pentru a ajunge la „greutatea de vis”.
Somn comatos
Pentru a accelera pierderea în greutate, multe femei recurg la sedative. Pentru că dacă dormi, nu poți mânca nimic și nu te poți îngrașa. Procedând astfel, cei afectați se pun într-un somn comat care durează până la 15 ore. Multe tinere nu știu că acest lucru poate duce la probleme de sănătate. Cei care dorm prea mult pot
- să te deprimi
- suferi de pierderi de memorie
- crește riscul de diabet și accident vascular cerebral.
Utilizarea regulată a sedativelor poate duce, de asemenea, la dependență severă.