Dieta pentru gastrita cronică - nutriție - med1
Eu, o femeie, în vârstă de 20 de ani, am aflat astăzi după o gastroscopie că aveam iritații ale mucoaselor și gastrită cronică.
Din păcate, însă, am fost prea amețită de anestezia mea încât am uitat cel mai bun mod de a mânca, astfel încât să nu mai am atât de multe plângeri și să mă simt rezonabil de bine.
Problema este că îmi place să mănânc pentru viața mea - dar nu sunt deosebit de grasă - am 1,65 m înălțime și cântăresc 65 kg. Doar câteva kilograme sunt prea mult pe stomac și pe fundul „urât”. Dar ceva este întotdeauna * hihi *
Ți-ar fi foarte, foarte recunoscător.
> Eu, femeie, am 20 de ani astăzi după o gastroscopie
> am aflat că am o iritare a membranelor mucoase și a
> au gastrită cronică.
Atunci următorul pas ar fi să te întrebi care este cauza acestei boli. Dacă faceți acest lucru, veți întâlni mai multe aspecte:
- Droguri de plăcere (fumat, cafea, alcool)
Gastrita apare atunci când acidul stomacului atacă peretele stomacului. În mod normal nu poate, deoarece celulele parietale creează un strat protector, astfel încât stomacul să nu se poată digera singur. Dacă acest strat protector nu mai poate fi format corespunzător deoarece celulele sunt insuficient furnizate, acidul stomacului poate ataca peretele stomacului și poate duce la iritații, inflamații și ulcere gastrice. Celulele sunt furnizate prin fluxul sanguin și aici intră în joc aspectele descrise mai sus.
Celulele pot funcționa corect numai dacă primesc toate substanțele de care au nevoie. În cazul erorilor nutriționale pe termen lung cu alimentele puternic procesate, întregul organism este practic insuficient, inclusiv aceste celule. Prin urmare, are sens să îmbunătățim dieta urmând un aliment întreg bogat în substanțe vitale. Mai presus de toate, aceasta înseamnă evitarea glucidelor rafinate (zahăr din fabrică, extragerea făinii) și evitarea zahărului din fabrică, sucurilor și fructelor fierte. În schimb, dieta ar trebui să conțină o proporție cât mai mare de alimente proaspete posibil, produse din cereale integrale, grăsimi naturale și o farfurie cu cereale proaspete.
Situațiile de viață stresante au un efect direct asupra activității gastrice prin sistemul vegetativ. Ziceri precum „stomacul meu înghesuit” au de fapt un background medical. Prin urmare, ar fi recomandabil să reduceți stresul și să rezolvați situațiile stresante din mediul social.
Medicamentele precum cafeaua și mai ales țigările determină restrângerea vaselor de sânge și astfel favorizează o insuficiență. În același timp, acestea duc la tulburări funcționale ale stomacului și la secreția sucului gastric. Cantitatea greșită de acid stomacal este apoi produsă la momentul nepotrivit, ceea ce face ca problema să fie și mai gravă. Este logic să eviți aceste substanțe.