Dieta pentru pâine, dieta pentru pâine - în lexiconul de dietă gratuită de pe Internet

Dieta pentru pâine, dieta pentru pâine

Spre deosebire de ceea ce sugerează numele, dieta pâinii nu este o dietă mono care permite doar pâinea. Pe de altă parte, cartofi, carne și produse mezeluri, precum și legume, fructe, ouă și lapte sunt în meniu.

Se mănâncă aproximativ 1200kcal, care corespunde cantității minime recomandate de Societatea Germană pentru Nutriție, care este împărțită în 4-5 mese.

Așa cum era de așteptat, dieta pâinii este bogată în fibre și nu există o cantitate insuficientă de nutrienți, așa cum o cunoaștem din dietele mono.

Cu toate acestea, întrucât nu se practică nicio modificare a comportamentului în dieta pâinii, există și riscul efectului yo-yo imediat ce dieta pâinii a luat sfârșit.!

Cu AIQUM evitați acest risc - pe lângă planurile individuale de nutriție și sport, primiți și antrenament comportamental care vă introduce treptat la un comportament sănătos și vă ajută să scăpați de tiparele de comportament rău.

Aruncați o privire la fotografiile înainte și după unele dintre membrii noștri și citiți poveștile lor de succes senzaționale:

---