Dieta pentru prevenirea degenerescenței maculare

Mănâncă mai bine pentru a ne îmbunătăți sănătatea ochilor? Metoda pare eficientă. Cercetările sugerează că dieta mediteraneană poate preveni DMA.

dieta

Nu mai putem număra beneficiile dietei mediteraneene. Cu rețetele sale bogate în pește, legume, fructe, leguminoase, cereale nerafinate și ulei de măsline, este deja asociat cu o incidență redusă a bolilor de inimă și declin cognitiv. Și noi calități ar trebui să i se atribuie în continuare. Un studiu publicat pe 1 octombrie în jurnal Oftalmologie arată că această dietă ar putea preveni degenerescența maculară legată de vârstă (DMA).

DMI este principala cauză de orbire la persoanele cu vârsta peste 50 de ani. Se estimează că 25-30% dintre persoanele peste 75 de ani suferă de aceasta. Boală degenerativă a ochilor, provoacă treptat o vedere slabă prin atingerea unuia sau a ambilor ochi.