Dieta pentru psoriazis - 5 sfaturi care vă pot ajuta - Postări - Mondosano

O dietă specifică poate sprijini terapia psoriazisului? Află aici ce studii au arătat și ce ar trebui să iei în considerare în dieta ta zilnică.

De asemenea, 2-3% dintre adulți suferă de psoriazis psoriazis numit. Acest lucru face din psoriazis una dintre cele mai frecvente boli de piele. Apare dintr-o dispoziție ereditară și poate fi declanșată de diverși factori. Simptomele tipice sunt zonele cutanate înroșite, descuamate, dintre care unele sunt foarte mâncărime.

În prezent nu există nici un remediu pentru psoriazis, dar există diferite metode de tratament care pot suprima sau ameliora simptomele. De asemenea Dieta poate afecta activitatea bolii. Dimpotrivă, boala în sine și medicamentele utilizate pentru tratarea acesteia pot nega Afectarea stării nutriționale. Din aceste motive, dieta nu trebuie neglijată la tratarea psoriazisului.

Există o dietă cu psoriazis?

Până în prezent, nu există date științifice suficiente pentru o dietă țintită pentru psoriazis. Cu toate acestea, diverse studii au arătat că există factori dietetici care pot influența activitatea bolii.

Deci, un studiu a constatat că patru săptămâni dieta cu consum redus de energie poate ameliora simptomele. Un studiu similar a ajuns la aceeași concluzie. Participanții au postit mai întâi timp de 2 săptămâni și apoi timp de 3 săptămâni vegetarian a hrăni. De ce este o astfel de dietă atât de eficientă pentru psoriazis? Acest lucru se datorează probabil aportului redus de citokine pro-inflamatorii și acid arahidonic, care are și efect inflamator. Se găsește în principal în produsele de origine animală, cum ar fi carnea și gălbenușurile de ou. Are un alt efect Reducerea IMC (Indicele de masa corporala). Datorită masei corporale reduse, substanțele biologice răspund mai bine. În consecință, o reducere a caloriilor și a alimentelor de origine animală este eficientă pentru prevenirea și tratamentul psoriazisului.

În plus, există un beneficiu pozitiv din acizi grasi omega-3 presupus. Cu toate acestea, există rezultate ale studiului foarte diferite și, prin urmare, nu există dovezi științifice finale. În general, rezultatele diferitelor studii sugerează că a consumul zilnic de pește bogat în grăsimi (cum ar fi macrou, sardine, somon și hering) care ar putea îmbunătăți terapia psoriazisului.

Ceea ce a fost dovedit din nou printr-un studiu italian, sunt efectele pozitive ale Antioxidanți privind activitatea psoriazisului. Acestea se găsesc mai ales în morcovi, roșii, fructe proaspete și legume verzi.

Interacțiuni medicament-nutrienți

creșterea diviziunii celulare și descuamarea pielii duce la unul din mulți pacienți Deficiență nutrițională mai ales în raport cu proteinele și folatul (acidul folic). asta va îmbunătățită de anumite interacțiuni medicament-nutrienți. Mulți suferinzi depind în mod regulat de medicamente, ceea ce îmbunătățește simptomele psoriazisului, dar afectează în același timp starea nutrienților. De exemplu este Metotrexat (MTX) antagonistul acidului folic și un inhibitor al apetitului. Din acest motiv, persoanelor care iau MTX li se prescrie deseori acid folic în același timp. Dar există și un efect invers: MTX oral este mai eficient atunci când este luat pe stomacul gol. Biodisponibilitatea Ciclosporină crește cu mai mult de 60% atunci când este luat împreună cu suc de grapefruit. Deoarece acest efect durează până la 24 de ore, persoanele care iau ciclosporină nu trebuie să bea suc de grapefruit.

Alcoolul are efect asupra psoriazisului?

Mai multe studii au arătat că mulți bolnavi de psoriazis au crescut consumul de alcool. Acest lucru promovează eliberarea histamină și astfel ar putea muri Creșteți simptomele pielii. Prin urmare, cei afectați ar trebui să evite mai degrabă alcoolul, mai ales în timpul unui episod.

5 sfaturi nutriționale pentru viața de zi cu zi

Dacă luați în considerare aceste 5 sfaturi în dieta dvs., vă veți sprijini în mod optim tratamentul psoriazisului:

Mâncați o dietă hipocalorică
Mănâncă mici produse de origine animală și înlocuiește carnea cu pește bogat în grăsimi
Ajungeți la mai multe fructe și legume proaspete
Abțineți-vă de la alcool
Acordați atenție interacțiunilor dintre medicamentele dvs. și substanțele nutritive

Referințe

Asociația germană de psoriazis V. (fără an). Ce este psoriazisul?
Jochum, F. (2013). Medicina nutrițională în pediatrie. Terapie perfuzabilă și dietetică. Ediția a II-a, Berlin Heidelberg: Springer. P. 364.
Wolters, M. (2006). Importanța dietei și a factorilor însoțitori în psoriazis. Dermatologul, 11 (57). Pp. 999-1004.