Dieta pentru sfaturi de sănătate a ciupercilor de colon și tratamentul bolilor naturale
Despre răspândirea ciupercilor intestinale se vorbește și se discută iar și iar. Înainte de a intra în subiectul „nutriției cu ciuperci intestinale”, mai întâi câteva explicații de bază despre posibilele plângeri și cauzele răspândirii ciupercii intestinale.
Ciuperca intestinală nu este adesea localizată sau este cauza unor plângeri precum B. flatulență și dureri abdominale, indigestie, diaree, arsuri la stomac, alergii și acnee, deci trece neobservată.
Medicina și cercetările presupun că ciupercile intestinale, numite medical Candida albicans, pot fi găsite pe mucoasa intestinală de 60 până la 80% din toate persoanele. Dacă echilibrul biologic din intestin este corect și ciuperca nu se răspândește excesiv, atunci nu are niciun impact negativ asupra bunăstării și sănătății noastre. Problemele apar în măsura în care ciupercile intestinale se răspândesc disproporționat și flora intestinală este perturbată. Motivul pentru aceasta poate fi de ex. un sistem imunitar slab sau afectat sau utilizarea antibioticelor.
Dieta cu ciuperci intestinale - la ce să te uiți într-o dietă cu ciuperci intestinale?
Pacienții care suferă deja de infestare excesivă cu ciuperci intestinale, dar și persoanele care doresc să prevină răspândirea excesivă a ciupercilor intestinale pot crea baza unei flore intestinale sănătoase, respectând câteva reguli dietetice și contracarând dezvoltarea și răspândirea ciupercilor intestinale.
Cele mai importante reguli dietetice pentru ciuperca intestinală/Candida albicans
Prioritatea maximă este că ciupercile intestinale adoră zahărul sub orice formă și îl pot folosi. Deci, ar trebui să evitați zahărul sub orice formă sau să îl lăsați complet. Se recomandă prudență și în cazul alimentelor dietetice. Deși acestea nu conțin zahăr, sunt preparate cu tipuri de zahăr, cum ar fi maltoza, care la rândul său favorizează ciuperca. Fără zahăr, desigur, înseamnă și fără fructoză, sirop de arțar sau miere. Băuturile dulci conțin și cantități de fructoză. În timpul unui atac fungic ar trebui să evitați limonadele sau sucurile dulci. Deoarece fructele conțin în mod natural zahăr, este esențial să vă asigurați că consumați doar tipuri acide de fructe, cum ar fi mere și grapefruit. Fructele cu un conținut ridicat de fructoză, cum ar fi strugurii, prunele, bananele și pere, ar trebui eliminate din dieta dumneavoastră în timpul unui atac fungic.
Cu siguranță ar trebui să vă abțineți de la consumul de produse din făină albă. Acestea includ pâine albă, rulouri de culoare deschisă sau baghete. Produsele de patiserie cu drojdie trebuie, de asemenea, interzise din meniu atunci când intestinele sunt infectate cu o infecție fungică.
Alimentele care nu le plac ciupercilor intestinale
Desigur, există și alimente care nu le plac ciupercilor intestinale. Acestea includ salate și legume crude. Legumele sunt, de asemenea, unul dintre alimentele sugerate pentru o dietă în timpul unui atac fungic. Aici puteți alege în mod liber dintre tot felul de legume. Toate tipurile de salată și legume împiedică creșterea ciupercii prin ingrediente active din plante. Anghinarea, ridichile sau conopida sunt deosebit de benefice. De asemenea, puteți consuma o mulțime de roșii, praz sau ceapă.
Se recomandă produse din cereale integrale de toate tipurile, deoarece conțin fibre, precum și minerale, vitamine și oligoelemente care sunt bune pentru flora intestinală și mucoasa intestinală.
Leguminoasele sunt, de asemenea, deosebit de potrivite pentru hrana cu ciuperci intestinale, sunt, de asemenea, bogate în fibre, conțin proteine de înaltă calitate și substanțe vegetale pentru a susține flora intestinală. Orezul din cereale integrale, cartofii sau pastele din grâu integral sunt, de asemenea, alimente potrivite pentru Candida.
În niciun caz nu trebuie să rămâi fără carne sau pește. Grăsimile și uleiurile sunt, de asemenea, inofensive.
De asemenea, nu există restricții pentru iubitorii de produse lactate. Produsele lactate în special, cum ar fi iaurtul natural cu culturi vii de lactobacil, sunt recomandate deoarece asigură un mediu intestinal sănătos. Varza conține și bacterii lactice, care sunt bune pentru flora intestinală. Consumul de alcool trebuie evitat în timpul unei diete intestinale cu ciuperci.
Un sfat important la sfârșit: în niciun caz nu trebuie să încercați o dietă zero, deoarece acest lucru ar putea schimba ciuperca, deveni mai agresiv și să atace țesutul.
Puteți afla cum puteți vindeca o infecție fungică Candida în mod natural și durabil >> aici!*
Informații: Linkurile marcate cu un asterisc (*) sau cu denumirea „link de partener” sunt așa-numitele linkuri de afiliere. Mai multe informații: Ce sunt linkurile afiliate?